Свобода тишины. Как выйти из бесконечного внутреннего диалога и обрести тишину (Роман Вячеславович Солонченко)

Описание книги:

«Свобода тишины» — это книга о том, как выйти за пределы бесконечного внутреннего диалога и увидеть жизнь такой, какая она есть. Здесь нет мистики и пустых обещаний — только ясные шаги к состоянию, где исчезают навязчивые мысли, тревога и внутренний конфликт. Это не теория, а практический опыт, который можно прожить уже во время чтения. Тишина всегда рядом. Она ждёт, когда ты перестанешь бороться с собой и просто посмотришь внутрь.