Ваша память как инструмент (Роман Викторович Душкин)
Описание аудиокниги:
Память — не врождённый талант, а тренируемый навык. Эта книга родилась из еженедельных постов в Телеграм-канале «Технооптимисты», которые публиковались каждую среду весеннего семестра 2026 года для студентов НИЯУ МИФИ. Третья брошюра серии после моих работ «Продуктивность и эффективность» и «Научиться учиться». Вы узнаете, как работают три системы памяти, почему мы забываем 70 % информации за сутки и как это остановить. Освоите конкретные мнемотехники: метод локусов для построения дворцов памяти, интервальное повторение, акронимы, цепочки образов, цифро-буквенный код. Научитесь интегрировать внутреннюю память с системами внешней — от блокнотов до метода Цеттелькастен. Каждая техника дана с пошаговыми алгоритмами и практическими заданиями. Книга для тех, кто работает с большими объёмами информации и хочет превратить память в точный инструмент.
