А Если Все Рухнет? Как жить, когда страшно за завтра (Роман Савищев)

Описание книги:

Ты просыпаешься ночью и уже знаешь, что может пойти не так: письмо от начальника, разговор о деньгах, здоровье близких, будущее детей. Событие ещё не произошло, но в голове уже проигран худший сценарий — подробно, будто это воспоминание. Эта книга — письмо человеку, который живёт с постоянным предчувствием. Я разбираю, как тревога превращает возможность в почти готовый факт, почему попытки всё предусмотреть не дают полной безопасности и где проходит граница между полезной подготовкой и бесконечным прокручиванием. Ты сможешь отделять то, что известно, от того, что только предполагается, проверять реальные обстоятельства и находить следующий посильный шаг там, где нет полной определённости. Здесь нет обещаний навсегда избавиться от тревоги и советов «думать позитивно» — только честный разговор о будущем, которое нельзя знать заранее. При подготовке книги использовались дополнительные инструменты, помогавшие сделать изложение более последовательным, ясным и удобным для читателя.