Счастье в фокусе. Искусство видеть жизнь в правильном свете (Родион Вишневский)

Описание книги:

Представьте, что ваше сознание – это самая совершенная фотокамера в мире. С каждым моментом она делает миллионы снимков, но от ваших внутренних настроек зависит, какие из них попадут в ваш личный «фотоальбом жизни». Как практический мануал, основанный на двадцатилетнем опыте профессионального фотографа, эта книга научит вас использовать базовые принципы фотографии для создания шедевров из вашей повседневности. Вы узнаете, как: • Переключать фокус внимания с проблем на возможности, управляя своим восприятием; • Правильно расставлять приоритеты в жизни, чтобы концентрироваться на самом важном; • Находить в любом дне что-то хорошее, используя трудности как источник личностного роста; • Пересматривать болезненные события, извлекая из них ценные уроки, и избавляясь при этом от негативных эмоций; • Создавать личный архив позитивных моментов, чтобы в любой момент иметь доступ к источникам силы и вдохновения. Прочитав книгу, вы поймете, что больше не являетесь пассивным наблюдателем за происходящим, теперь вы – активный творец собственного счастья. Неважно, какими были вчерашние кадры. Неудачи – это не повод сдаваться, а возможность отработать технику «съёмки против света». Кризис – это шанс попрактиковаться в создании условий для личного роста. Студия вашей новой жизни открыта круглосуточно. Не ждите идеальных условий – создавайте их сами, экспериментируя с настройками восприятия и находя интересные ракурсы в привычных ситуациях. Ловите мимолётные моменты красоты, живите с благодарностью, смотрите на мир глазами художника – и вы увидите жизнь в совершенно ином свете!