У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки (Елена Александровна Рисберг)
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки (Елена Александровна Рисберг)
Автор: Елена Александровна Рисберг
Жанр: саморазвитие / личностный ростпрактическая психологияуверенность в себеповышение самооценкипреодоление проблемработа над собой
Язык: Русский
Размер: Неизвестно
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-159707-8
Бесплатный фрагмент:
Полная версия:
Описание книги:
Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.