Инициация мужчины. Том 4: Стимфалийские птицы: регуляция агрессивных мыслей (Марина Рябова)

Описание книги:

Четвёртый том посвящён третьему подвигу Геракла — победе над Стимфалийскими птицами: психологические механизмы агрессивных мыслей, работа с навязчивостями и руминациями, стратегии разгона «птиц» (интрузивные мысли, катастрофизация, чёрно-белое мышление, мышечные зажимы), а также практические инструменты: ведомая медитация, упражнения, дневниковые задания и сценарий квеста.