Дыши. Как стать спокойнее ( Редакторы журнала Breathe)
Дыши. Как стать спокойнее ( Редакторы журнала Breathe)
Автор: Редакторы журнала Breathe
Жанр: книги по психологиикниги для подростковзарубежные детские книгизарубежная психологиясаморазвитие / личностный роствнутренняя гармониягармония
Язык: Русский
Размер: 4603975 Кб
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001694083
Перевод: Татьяна Землеруб
Описание книги:
Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие. На русском языке публикуется впервые.
