Полная версия:
Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности
Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности
Серия «Полный чек-ап»
В оформлении книги были использованы материалы с Shutterstock.com.
© ООО «Издательство АСТ», 2025
Привет!
Тоже ощущаешь стресс и панику? Не можешь поймать дзен и в кутерьме дел проанализировать все, что происходит?
Цель этого дневника – не научить тебя жить, не показать, как надо и не надо. Он не расскажет, как выдавить улыбку, когда хочется покричать.
Его цель – понимать, какие эмоции ты испытываешь в этот самый момент, почему ты их испытываешь и почему они важны.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
Полная версия книги
Всего 10 форматов
