Психосоматика. Практика воплощения эмоций (Раджа Селвам) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Психосоматика. Практика воплощения эмоций (Раджа Селвам)
Психосоматика. Практика воплощения эмоций
Оценить:
Психосоматика. Практика воплощения эмоций

3

Поделиться

Психосоматика. Практика воплощения эмоций (Раджа Селвам)

Описание книги:

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни. Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление. С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн:

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner