Механизмы разума (Радик Сайфетдинович Яхин)

Описание книги:

«Механизмы разума» — путешествие в мир нейронауки: от устройства мозга до сложных когнитивных процессов. Книга раскрывает, как работают нейронные сети и подкорковые структуры, объясняет нейрохимию эмоций (роль дофамина, серотонина, окситоцина), исследует бессознательные механизмы принятия решений и формирования воспоминаний. Читатель получит научные знания о нейропластичности и практические инструменты: техники управления стрессом, оптимизации сна, развития внимания, памяти и эмпатии, способы формирования полезных привычек. В финале — взгляд на будущее: перспективы нейротехнологий и интерфейсов «мозг‑компьютер». Издание будет интересно психологам, нейробиологам, врачам и всем, кто хочет лучше понять свой разум и научиться им управлять.