Аудиокнига Ретроника. Внимание: энергия реальности (Радик Сайфетдинович Яхин)

- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьАудиокнига Ретроника. Внимание: энергия реальности (Радик Сайфетдинович Яхин)
Автор: Радик Сайфетдинович Яхин
Язык: Русский
Размер: 2599917 Кб
Бесплатный фрагмент: mp3
Чтец: Авточтец
Полная версия:
Описание аудиокниги:
Книга учит осознанно управлять вниманием — не как ограниченным ресурсом, а как навыком, меняющим реальность. Автор показывает, как «энергетические воры» (соцсети, многозадачность, тревога) рассеивают фокус, и даёт практические инструменты его защиты: техники дыхания, ритуалы, цифровые границы, работу с ценностями. Вы научитесь направлять энергию на главное, снижать тревожность, выстраивать здоровые границы и превращать ошибки в точки роста. Ключевая мысль: «Внимание — не то, что у вас забирают. Это то, что вы решаете отдать».


















