Аудиокнига Правило трёх минут (Радик Сайфетдинович Яхин)

Описание аудиокниги:

Устали от вечной суеты и ощущения, что ничего не успеваете? Книга «Правило 3-х минут» предлагает простой и действенный способ вернуть контроль над жизнью. Вы узнаете, как: - за 3 минуты навести порядок в цифровом пространстве; - создать ритуалы, восстанавливающие силы за считанные минуты; - планировать день без перегруза с помощью 3-х минутного ежедневника; - фильтровать информацию и говорить «нет» ненужному шуму. Никаких сложных систем — только проверенные методы, которые работают сразу. Начните с малого: всего 3 минуты в день могут изменить вашу жизнь к лучшему.