Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР (Маша Пушкина)

Описание книги:

Как рожать детей, строить карьеру и сохранять брак с биполярным расстройством? Продвинутый гид для тех, кто уже научился выживать с БАР и теперь хочет жить полноценно – с практическими техниками и реальными историями. Биполярное расстройство – это не просто перепады настроения от мании до депрессии. Это повседневная жизнь, в которой обычные вещи – карьера, отношения, рождение детей – превращаются в сложный квест. Мир становится ярче, острее, а иногда – болезненнее. Перед вами глубокое исследование жизни с БР за пределами базовых рекомендаций. Здесь нет простых ответов, зато есть честный разговор о том, что часто остается за кадром. Вы узнаете: • как строить карьеру, когда ваша продуктивность неподвластна графикам; • как сохранить любовь, не превращая близких в спасателей; • почему биполярный мозг мыслит иначе; • что нужно знать женщинам с БР и их мужьям, которые хотят иметь детей; • как выглядят первые признаки биполярного расстройства у подростков. И многое другое. Эта книга для вас, если вы уже знаете, что такое биполярное расстройство и как выжить с этим непростым диагнозом. И теперь вы хотите разобраться, как построить полноценную и насыщенную жизнь, сохраняя при этом душевное равновесие. Читать книгу можно с любой главы, которая для вас актуальна. Каждая из глав включает подробную информацию о проблеме, примеры из личных историй биполярников, а также практические рекомендации и психологические техники самопомощи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.