скачать книгу бесплатно
Жизнь без кашля
Лада Юрьевна Пшеничная
Знаете, какой самый частый вопрос задают доктору и знакомые, и пациенты, и совсем незнакомые люди? Посоветуй что-нибудь от кашля, ты же врач. А знаете, почему я никогда на него не отвечаю? Потому что если кашель аллергический, а я назначу фитолечение и там «случайно» окажется облигатный аллерген, то я могу убить пациента, если возникнет аллергическая реакция в виде отека Квинке дыхательных путей и\или анафилактического шока.А как же быть? Для этого я написала эту книгу.
Жизнь без кашля
Лада Юрьевна Пшеничная
БАД не является лекарственным средством. Перед применением рекомендаций требуется консультация врача.
© Лада Юрьевна Пшеничная, 2024
ISBN 978-5-0062-5105-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Пшеничная Лада Юрьевна
Педиатр иммунолог натуропат
Жизнь без кашля
Я не верю, я знаю- она есть.
Зачем вам эта книга?
Знаете, какой самый частый вопрос задают доктору и знакомые, и пациенты и совсем незнакомые люди? – Посоветуй что-нибудь от кашля, ты же врач. А знаете – почему я никогда на него не отвечаю? – Потому что если кашель аллергический, а я назначу фито лечение и там «случайно» окажется облигатный аллерген, то я могу убить пациента, если возникнет аллергическая реакция в виде отека Квинке дыхательных путей и\или анафилактического шока. Потому что если кашель будет сухим и непродуктивным, а я назначу отхаркивающие, то пациент выплюнет свои легкие. Потому что, если кашель нервный (нейрогенный) или же психосоматический, а я буду назначать противокашлевые средства- я не решу вопрос, а могу и навредить. Потому что если я назначу при продуктивном кашле с обильной мокротой снижение кашлевого рефлекса, то у пациента будет пневмония. Потому что если я назначу при сухом кашле и сухой слизистой или раздраженном горле мед или согревающие специи, то пациент будет кашлять не переставая. Достаточно?
Да, вполне достаточно для того, чтобы объяснить смысл этой книги. Конечно же, я всегда направляю дистанционных пациентов, когда не могу быть рядом сама, на осмотр и аускультацию к любому доктору, который есть в доступе, и порой этого оказывается достаточно, чтобы прояснить природу кашля. Тем, кого хорошо знаю, я позволяю прислать мне фото языка (как восточный врач, я могу по языку определить основной синдром) и аудиозапись кашля. Когда диагноз сомнений не вызывает, и повторюсь- когда я хорошо знаю пациента- я могу сделать дистанционные назначения, но чаще и своих оставляю на аускультацию. Что же делать остальным? Читать эту книгу. Она научит вас жить без кашля, потому что в каждой главе я описываю меры профилактики кашлевого синдрома. Если вы будете вести образ жизни, подходящий к вашей проблематике и ситуации- кашля в вашей жизни не будет, как когда-то его не стало в жизни моей семьи.
В книге даны простые способы самодиагностики и диагностики ребенка, а также натуральные естественные методы помощи. Ни в коем случае не заменяет контакт с вашим доктором или со мной. Но дает полное представление обо всех возможных причинах кашля, чтобы вы могли устранить их раз и навсегда, и это реально.
Моя предыстория
Лично я кашляла, наверное, с самого появления на свет, и на то были веские физиологические и психологические причины. Стоял диагноз астматический бронхит, аллергический бронхит, «кашель на нервной почве», были в жизни три раза пневмонии с жесточайшим кашлем, профессиональные ларинготрахеиты, и частые длительные мучительные бронхита с адским кашлем до рвоты и лопнувших сосудов в глазах, в третью беременность был жуткий кашель беременных. И да- я все это ликвидировала в своей жизни, но я не забыла -как это ужасно, и я хорошо разобралась в вопросе.
Разобраться глубже в вопросе мне помогли мои дети, с которыми я вынуждена была решать вопросы с еще несколькими видами кашлей. Старшие два одновременно, будучи малышами, перенесли коклюш и паракоклюш, последствия которых в виде очага возбуждения в мозгу, пришлось лечить фрадайвингом и воздушными ямами при задействовании малой авиации. У дочки часто был кашель, который был следствием скопления слизи – она Капха по Аюрведе и Земля по ТКМ, а также это был психосоматический кашель, и ее удалось вылечить регулярными детоксами, налаженным конституциональным питанием и уходом из школы на СО. А вот пневмония четвертого ребенка, случившаяся на Эльбрусе была психо-энергетической считкой состояния мамы и результатом нарушений адаптации в горном климате, и как следствие – снижения иммунитета. Тут лечить пришлось и иммунитет, и психику мамы, и воронку энергетических взаимодействий в том числе через практики послеродового пеленания и добаюкивания мамы. Вот так все разнообразно, поэтому всем этим и не только я делюсь с вами в этой книге. Пусть вы будете здоровы и дышите легко и свободно!
Предисловие
Дорогие читатели! Кашель – все знают, как это тяжело, когда не получается полноценно спать, говорить, есть, дышать. А если это ваш малыш- то тем более невыносимо это слышать. Я многодетная мама, и никогда не забуду коклюш и паракоклюш, перенесённые моими старшими мальчишками, частый кашель до тошноты и головной боли у дочки, и страшную пневмонию у четвертого малыша. Сразу скажу- я вылечила всех без антибиотиков, и в целом организмы детей будто бы забыли о такой функции как кашель, если он и бывает, то очень недолгим и почти не заметным. Не даром природа сделала звук кашля самым невыносимым для нашего слуха- чтобы мы не могли проигнорировать симптом, и выяснили причину. Ведь кашель может быть признаком серьезной болезни. Поэтому никогда я не советую «бороться» с кашлем, не поняв его природу и назначение. Зачастую кашель выполняет важную функцию, и на самом деле ситуаций, требующих простого подавление кашлевого рефлекса очень мало.
Кстати сказать, у всех моих деток были разные причины кашля, и по психосоматике, и про физиологическим причинам. Потому и лечила я всех по-разному, пришлось изучить всё, что есть по этой теме. Моя главная задача виделась мне так – создать детям такую жизнь, чтобы никто больше никогда не кашлял. В целом мне это удалось. Для этого мне пришлось выучить премудрости всех медицин мира, и поэтому я составила эту методичку, в которой кратко объединила самое основное для вашего понимания.
Целью написания я ставила научить различать виды кашля, понимать – как помочь в том или ином случае, а самое главное- понять причину и более не вынуждать организм включать кашлевой рефлекс для сохранения жизни и здоровья. Скоро вы поймете – что я имею в виду.
Вступление
«Кашель- это врождённый защитный безусловный рефлекс, действующий как часть иммунной системы организма. Представляет собой форсированный выдох через рот, вызванный сокращениями дыхательной мускулатуры из-за раздражения рецепторов, расположенных вдоль всего дыхательного пути и в плевре. Физиологическая роль кашля – очищение респираторного тракта от посторонних веществ и предупреждение механических препятствий, нарушающих проходимость воздухоносных путей» Викепедия. (цитата)
Кашель предназначен для очищения дыхательных путей-воздух резко выходит из легких и выгоняет – мокроту и инородные тела. Если задуматься о механизме кашля, становится понятно, что далеко не всегда его нужно «подавлять», о чем я и писала выше.
А что с ним делать? Сначала понять, что он не враг, как и другие симптомы тела. Он – адаптоген между телом, вышедшим из баланса и окружающей средой. Ведь болезнь – это следствие нарушения форм связи организма с окружающей средой, то есть следствие нарушения адаптации. Болезни – формы сорванной адаптации. Любой симптом в теле говорит о каком-то компенсационном процессе. То, что называется медиками болезнью – это функциональное или клеточное изменение органа. Но оно возникает как следствие адаптации его к какому-то серьёзному жизненному стрессу. Часто у людей, которые столкнулись с какой-то симптоматикой дискомфорта в теле, перед тем, как этот симптом появился, был шок, на который была реакция вегетативной нервной системы. И адаптация к этому стрессу происходит в том органе, в котором вегетативная нервная система вкючила функциональные или клеточные изменения.
Например, лань убегает от льва. Для неё это шоковое событие, и у неё происходит адаптация на нескольких уровнях. Идёт большой выброс адреналина. То есть орган за счёт того, что психика поняла, что находится в опасной для жизни ситуации, запускает через вегетативную нервную систему процесс изменения в этом органе, и орган начинает работать на на износ. Лань в природе от льва убегает максимум 30 минут, а человек, может «убегать» всю жизнь. Но этот шок продолжается длительное время. А у каждого органа есть свой резервный запас, когда этот запас истощается (примерно через 3—4 недели), запускаются клеточные или функциональные изменения этого органа.
Например, после окончания Первой и Второй мировой войны была эпидемия туберкулёза. А лёгкие реагируют на конфликт страха смерти. По этой причине очень часто у онкопациентов метастазы идут в лёгкие, потому что озвучивание диагноза запускает шоковый процесс в организме человека, что это приговор. Если в этот момент человек начинает бояться смерти, то с очень высокой вероятностью 90% у него пойдут метастазы в лёгкие. То есть образуются новые очаги в лёгких, которые на самом деле начали процесс адаптации к тому стрессу, с которым человек столкнулся.
Есть правило трёх: человек может прожить без еды три недели, без воды три дня и всего лишь три минуты без воздуха. И когда млекопитающее боится умереть, происходит адаптация лёгких к этому шоковому событию. Если страх смерти меньше двух недель, то там свою функцию усиливают альвеолы лёгких. Они больше потребляют кислорода и больше выдыхают углекислого газа. Но после двух недель альвеолы истощаются, и происходят раковые изменения в лёгочной ткани.
Но начало- это кашель, и он так громок, что мы не можем его не лечить, но лечить – не значит подавлять, лечить – значит устранять причины, исцелять, делать человека целым. Вот про такие методы я и собрала информацию в этой книге.
Да, я рассмотрю и обозначу многие виды кашля, но практические советы будут касаться больше разновидностей простудного кашля. Серьезные причины кашля, такие как онкология, астма, аллергия и тяжелые «нелечибельные» синдромы типа ХОБЛ и другие, не беру на себя смелость «лечить» в данном тексте, ибо тут необходимы серьезные обследования и очень индивидуальный подход. Большинство же людей, и особенно родителей, сталкивается с простудными, в том числе инфекционными различной этиологии, или же аллергическими кашлями. На них более всего и с акцентирована данная подборка.
Глава 1
Кашель с точки зрения Аюрведы
Причина заражения ОРВИ – слабый иммунитет. Ослаблению иммунитета предшествует нарушение агни – огня пищеварения. Это тепловая энергия, огонь метаболизма, который осуществляет обмен веществ. Это совокупность работы метаболизма и ферментов, для расщепления, переваривания и усвоения пищи. Агни усиливает иммунитет и осуществляет питание клеток и тканей. Его функция в уничтожении чужеродных бактерий и иных микроорганизмов, а также в выведении токсинов, то есть иммунитет. Рассмотрим на основании данных трактата Чарака Самхита.
Причины с точки зрения аюрведы:
нарушение баланса Вата и Капха доши;
при сильных симптомах и высокой температуре дисбаланс трех дош;
нарушение агни;
присутствие амы – шлаки, токсины, воспаления, инфекция;
нарушение или блокирование канала пранаваха шрота, несущего дыхание и прану -респираторная система.
ПРи дисбалансе Вата-доши прана вайю -жизненная энергия грудной клетки идет в пранаваха шрота -дыхательной системы, блокируя его. Капха—доша не выводится, слизь попадает в бронхи и лёгкие. Блокированная дыхательная система не проветривается, собираются токсины (ама), вызывая распространение инфекции. Медики начинают с ней бороться антибиотиками, еще больше перегружая организм токсинами, а на самом деле ослабленный огонь пищеварения (агни) не справляется и не уничтожает патогены и не выводит токсины.
Простуда часто – это заболевание капха-типа, такие кашли часто были у моей дочки. Но проходит по-разному, в зависимости от викрити – по вата-типу, питта-типу и капха-типу. Викрити – это в переводе с санскрита, «вторичная природа» – текущее состояние конституции человека, развивающееся в результате воздействия окружающей среды на пракрити, врожденную конституцию. То есть, попросту тип расстройства. Почему плохо пытаться определить свои доши по тестам в интернете, так как вы отвечаете на вопросы исходя из смешанного состояния, в котором много уже от Викрити, и ваша Пракрити определяется ошибочно.
Кашель вата-типа сухой со скудной мокротой, приступы кашля частые, болезненные, со звуком. Могут быть боли в груди и в сердце, головные боли, сухость во рту, хриплый голос, нервозность, беспокойство или бессонница, нервный кашель.
При кашле питта-типа желтоватая мокрота, иногда с примесью крови, лихорадка, жажда, жжение в горле и груди, горький или острый привкус и сухость во рту, эмоциональное возбуждение.
Кашель капха-типа сопровождается отхождением густой вязкой мокроты, прозрачной или белого цвета, само откашливание происходит не часто, трудно, отвращение к пище, ощущение тяжести, сладкий привкус во рту, обильное слюноотделение и тошнота, озноб, человек не хочет двигаться.
Способов лечения простуды и кашля в аюрведе много. Но, должно пройти время вывода слизи, почти равное ее накоплению. Но слизь-то мы копим годами- ее не вывести на раз-два. Поэтому Капха кашли самые занудные и доставучие, порой неделями и месяцами. Весной особенно часто у людей заболевания, связанные с выделением слизи, и вообще токсинов. Лучше уже в конце зимы проходить плановый детокс, меняя питание и очищая организм от амы (токсинов). Поэтому я регулярно провожу детокс группы в конце зимы.
Как помочь если заболели? Слизь при кашле хорошо выводится вдыханием паров турмерика (куркума), ее с медом и гхи при простуде (с ангиной) рекомендуется съедать по 1 ч. л. каждый час.
Одним из лучших средств являются семена пажитника-шамбала, фенугрек, метхи, хильбе, греческая сочевица, верблюжья трава, это растение из семейства бобовых. « если все лекарства положить на одну чашу весов, а на другую пажитник, то весы уравновесятся.» Я про него рассказывала в своем 4 томе книг про Иммунитет, в разделе Золото Аюрведы, советую ознакомиться.
Пажитник поможет при гриппе, бронхите, ларингите, синусите, пневмонии, туберкулёзе, хроническом кашле, бронхиальной астме.
Рекомендую 2 ч.л. семян варить в 1 стакане воды 5—10 мин. на медленном огне с финиками, инжиром. Принимать 3—4 раза в день по ? стакана, можно положить мёд. При сухом кашле очень помогает молочный отвар семян. Горький вкус лечит еще и печень, которая принимает участие в патогенезе многих кашлей, и не только кашлей, о чем я подробно рассказывала во втором томе книг про иммунитет.
При кашле, особенно сухом, долгое время неподдающемуся никакому лечению помогает кисель: фенхель, кардамон, пажитник, можно также добавить кумин (зиру). Взять по 2 ст. л., фенхеля можно больше. Перемолоть, взять сухофрукты – 6 шт. крупного инжира или 10 фиников, мелко нарезать, залить водой, 2—3 стакана и кипятить на маленьком огне 15 мин, после остывания перемолоть в блендере. Хранить в холодильнике, брать понемногу, развести теплой водой или молоком. Оригинальный аюрведический рецепт —для Ваты варить на молоке. Можно подсластить любым натуральным сиропом- агавы, финика, топинамбура и другими. Этот кисель отлично действует как успокаивающее, что часто актуально при кашле, особенно – для ваты, за 1 час до сна.
Если вы возьмете 2 стакана этого киселя, разделите его на 4 части и будете пить 4 раза в день (по половине стакана), быстро будет облегчение кашля.
При передозировке может вырвать и это полезно. Рвота (как средство очищения) применяется в аюрведической практике и с ней выйдет много патогенной слизи. Поэтому многих детей рвет самопроизвольно во время болезни, и при кашле тоже, природа создала этот рефлекс, чтобы вывести аму, помочь телу справиться. Моя дочка Капха и ее очень часто рвало в детстве, я даже чуть не согласилась на диагностическую гастроскопию с контрастным рентгеном- искали дополнительную хорду в желудке, но я во время познала аюрведу. Как только изменила систему питания для нее- все эти рвоты как рукой сняло.
«Кармолис» на основе эфирных масел лекарственных растений. Это и конфеты-сосульки, и эфирные масла. В состав «кармолового масла» входят: ментол – основное действующее вещество мяты перечной, масло тимьяна, масло аниса, масло китайской корицы (кассия), масло гвоздики, масло лимона, масло лаванды узколистной и широколистной, масло мелиссы индийской (цитронелла), масло шалфея, масло мускатного ореха.
Кашель, это симптом, «язык» на котором с нами говорит болезнь. Если мы избавимся от симптома, мы, по сути, заткнем болезни рот, и только на определенное время. Прежде чем проявиться на физическом плане, она как некое искажение тонких оболочек, уже существовала. Ее появление спровоцировал поток определенных вибраций – наших мыслей, убеждений, омрачений и действий. Аюрведа глубинно работает и с этой сферой тоже, анализируя все в комплексе, не отделяя одно от другого. Это и есть аюрведическая психосоматика или глубинный подход. Я использую выдержки из Трактата Чарака Самхита, с моей интерпритацией.
Рассмотрим некоторые виды кашля, как их видит Аюрведа.
КАШЕЛЬ ПРИ БРОНХИТЕ
– Избегать курящих и не курить самому.
– Употреблять горячее питье. Оно помогает легче откашливать скопившуюся слизь. Лучше всего горячий имбирный чай с медом вприкуску.
– Избегать кофеина и алкогольных напитков
– Вдыхать теплый влажный воздух. Он помогает слизи испаряться. Чаще делать фито ингаляции Концепции здоровья, о которых рассказывала в 3 и 4 томах книг про иммунитет.
Симптомы по дошам:
Преимущественно с воспалением протекает бронхит типа Питта.
Бронхит типа Капхи характеризуется накоплением и отхождением большого количества мокроты.
Для бронхита типа Вата характерны сухой кашель, отсутствие мокроты, неярко выраженное воспаление.
Но человек Питта конституции не всегда будет испытывать именно «свой» тип кашля. Все индивидуально и зависит от того, какая доша или сочетание дош в данный момент вышли из баланса у конкретного человека. Я писала выше, что нужно определить свой Викрити и Практрити типа кашля.
При бронхите хорош Чаванапраш, универсальный легочной тоник. Его используют при всех видах заболеваний легочной системы, даже при туберкулезе. Есть варианты без сахара, лучше выбирать их.
При бронхите можно пить препараты: «Оджас», трикату, тришун, суалин, хонитус, джошина и другие- лучше, чтобы назначил врач.
Можно применять корень окопника. Он способствует удалению слизи из бронхов. Слизь накапливается в организме, в частности в легких, даже вне периода болезни. Поэтому, при склонности к образованию слизи в бронхах его можно применять и вне периода болезни для профилактики. Про окопника я также писала в 4 томе книг про Иммунитет, в главе о славянских травах.
Фитосбор условно универсальный:
– Мать-и-мачеха, зверобой (кроме лета), душица, мята перечная – по 2 части.
– Багульник – 1 часть
– аир, чабрец – по 3 части
Заварить одну ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка. Принимать по 1/3 стакана 5 раз в день в острый период болезни. Но лучше подобрать травы у врача.
Вата кашель
При избавлении от сухих рефлекторных выдохов процесс направлен на перерождение их в мокрые и уменьшение раздражения горла – Вату нужно увлажнять, она сухая. Для этого применяются травы: корень окопника, ашвагандха, алтей, шатавари, состав из кардамона и дракши. Их можно просто добавлять в чай. Они хорошо снимают такие симптомы, сопровождающие кашель, как:
– Боли в районе грудной клетки.
– Сухость в горле.
– Хрипы.
– Головная боль.
– Осипший голос.
– Нервозность.
– Нарушения сна.
Ватам отлично помогут инграляции горячим паром (если острое воспаление и высокая температура – не надо горячие).
Несколько раз в сутки рекомендуется съедать чайную ложечку меда, перемешанную с бананом и щепоткой черного перца молотого.
Сильно подогреть стакан молока, положить туда пол чайной ложки куркумы и ? сухого молотого имбиря. Пить состав перед тем, как ложиться спать.
Хороши теплые компрессы на грудь (тоже если нет температуры)
Хамам или влажная русская парная не в острую фазу
Горячие промасливания тела
Парение рук и ног
Теплая минеральная вода
Разные ингаляторы и сосучки полезные смягчающие
Влажные теплые обертывания
В комнате увлажнители и мойки
Вот тут нельзя отхаркивающие, нечего потому что отхваркивать
Можно подавляющие кашель
Но по хорошему- лечением пусть занимается врач – очень уж разная тактика в разных ситуациях, прямо противоположная.
КАпха кашель
Чтобы уменьшить капху, исключаются молочные и другие, способствующие слизеобразованию, холодная вода и фруктовые соки. Полезны горячие пряные травы, особенно пиппали, сухой имбирь и читрак в виде молочных отваров и состав трикату. Про бесслизевое питание будет отдельный раздел в конце книги, это особо актуально для Капха Пракрити, а также Капха Викрити кашле у любой другой доши.
