Долго и счастливо. От влюблённости до любви

скачать книгу бесплатно


Знаю ли я, как меняются выделения и шейка матки в зависимости от цикла?

И перед тем, как строить или улучшать интимные отношения с партнёром, важно выстроить здоровые отношения с собственным телом. Наполнить их принятием, любовью, нежностью и трепетом.

3.1.3. «Грязные дела»

Страстная женщина хороша до безобразия…

а также во время безобразия и после…

Автор неизвестен

Следующее, с чем важно разобраться, – отношение к сексу. Что для вас значит это слово и другие слова, обозначающие слияние мужского и женского тела в любовной близости?

Культура, в которой растёт и развивается человек, накладывает сильный отпечаток на его мировоззрение. Определениями и установками наполнены все сферы жизни. Усвоенные взгляды транслируют нам наши родители, и маленькие мы, не обладая критическим мышлением, впитываем всё как губки.

Если, повзрослев, вы не пересмотрите отношения буквально ко всему в жизни, то так же на автопрограммах будете жить и дальше, передавая эти автопилоты своим детям.

В автоматизмах как таковых нет ничего плохого. Изначально у них довольно позитивная цель – сэкономить вашу энергию и силы. Многие знают популярный пример про вождение автомобиля: сначала человек всё своё внимание вкладывает в то, чтобы определить, что и куда нажимать-двигать, включать-выключать. И не дай бог возникнет какой-то отвлекающий фактор. А через какое-то время он уже может спокойно вести автомобиль, при этом слушая музыку и ведя отвлечённые беседы. Автопрограмма вождения сформировалась и закрепилась, дав ему возможность заниматься, чем-то ещё, помимо вождения. Круто же?! И полезно.

То же самое происходит и с вашими установками относительно всего. Относительно секса – особенно. Практически всё, что вы перенимаете в детстве, остаётся работать «по умолчанию». Поэтому ваша задача – найти и пересмотреть устаревшие убеждения.

Причём эти мешающие убеждения могут проникнуть не только прямым способом, когда вы видите родительский пример и слышите разговоры взрослых. Они просачиваются через культуру и ведущие религиозные направления, где, как и везде, многое зависит от людей, которые транслируют те или иные истины. Лидеры мнений могут, даже не отдавая себе в этом отчёта, интерпретировать какие-то постулаты через призму собственных мыслей и освещать тему интимной жизни с искажённой стороны.

Поэтому спросите себя: какие установки регулируют то, что мне можно или нельзя делать в интимной жизни? (Прошу правильно меня понять: имеется в виду всё, что в рамках Уголовного кодекса. Я категорически против насилия, принуждения в любой форме и педофилии).

На самом ли деле только я и мой партнёр решаем как, когда и сколько нам заниматься любовью?

Считаю ли я секс «грехом» и почему?

Есть ли у меня негативные оценки полового акта: грязный, неприличный, низменный, животный (как минус), обязанность, долг?

Также существуют идеи, сомнительные, на мой взгляд, что секс для зачатия – это хорошо, а для удовольствия – уже не очень. У людей есть прекрасные половые органы. Которые, прошу заметить, не только могут зачинать жизнь, но и приносить наслаждение, похожее на божественное откровение. Так почему мы принимаем идеи, что так нельзя/плохо/некультурно и т. п.?

Женщинам тут досталось ещё больше: тысячелетия подавления сексуальности и насилия над женским телом и психикой оставили свой генетический след. Это, знаете, то непонятное чувство, когда ты не сделала ничего дурного, а уже чувствуешь свою ущемлённость или ущербность[5 - Очень ярко о жесткости над женской сутью в разные времена и о её последствиях пишет Наоми Вульф в книге «Вагина. Новая история женской сексуальности».]. Необъяснимо.

Мужчинам тоже «перепало». Деление женщин на тех, с кем в постели можно всё, и тех, кто будет матерью их детей, счастья не прибавило ни одной семье.

Поэтому важно выявить и переписать свои установки по отношению к сексу.

Что сейчас, как взрослый(-ая), ВЫБИРАЕТЕ думать вы САМИ: что секс – это плохо, грязно или ещё как-то негативно или что это самый прекрасный опыт единения? Чувствуете разницу?

Кто для вас ваш партнёр? Тот, кто открывает в вас низменные наклонности и страсти? Или тот, кто позволяет вам раскрыться и быть собой?

От вашего выбора зависит ваше счастье…

Если вы уважаете друг друга, доверяете друг другу, то что и как вы делаете – никого больше не касается. Есть различные сексуальные учения. Из них, безусловно, можно почерпнуть что-то полезное. Но что именно – решать только нам (в рамках Уголовного кодекса, разумеется).

И тут встаёт следующий вопрос. Вопрос доверия. Но об этом чуть ниже. А пока хочу осветить основные переживания и заблуждения мужчин, связанных с сексом.

3.2. Сексуальные мифы и комплексы мужчин

Не суди женщину за килограммы,

да не судим будешь за сантиметры.

Автор неизвестен

3.2.1. Опять размер и форма

Размер имеет значение:

прежде чем делиться мыслями, выясните,

по размеру ли головы они тому, кому вы их говорите.

Евгений Антонюк

Открывает топ самый популярный комплекс по поводу размера и формы полового члена. В порноиндустрии культивируются огромные «габариты». И все сексуальные сцены завязаны на том, что чем больше член, тем больше удовольствия он способен доставить женщине.

Несоответствие может вызвать у мужчины навязчивую самокритику. Если психика очень чувствительна и неустойчива – вплоть до суицидальных мыслей.

Я не знаю, откуда берёт начало сей странный миф. Но расскажу, что на самом деле влияет на удовольствие женщины.

Во-первых, клитор. Это орган, головка которого расположена чуть выше уретрального отверстия, а «ножки» находятся внутри и как бы опоясывают влагалище с внешней его стороны. На его головке расположено огромное количество нервных окончаний.

При возбуждении клитор – головка снаружи и «ножки» внутри – также набухает и становится ещё более чувствительным.

Но так как головка расположена снаружи, над уретральным отверстием, то у большинства женщин при непосредственном половом акте она не стимулируется, потому что ствол пениса не соприкасается с клитором. А движение внутри влагалища практически не способно привести женщину к оргазму. Приятные ощущения, если есть смазка, возбуждение – это да. Но не оргазм.

Каким бы ни был половой член – уже, толще, длиннее или короче – на стимуляцию клитора при вагинальном сексе он не влияет. Есть несколько поз, где под определённым углом такая стимуляция возможна, но они не очень удобны при длительном акте. А многим женщинам необходимо как минимум минут 15 непрерывной стимуляции клитора (а некоторым и больше, что тоже нормально) для достижения оргазма. Хотя как вариант для разнообразия – очень даже классные позы.