скачать книгу бесплатно
? Например, пришли мысли: как он вернулся в семью? Как терапевт это сделала? От неё идёт ощущение стабильности, она ничего ему не говорила.
ОНА УМЕЛА ЗАВЕРШАТЬ ОТНОШЕНИЯ. Их отношения нормально закончились, они попрощались. Это был не разрыв отношений, это не какие-то бесконечные слёзы или всё- раз и не общаемся. То есть, у них был момент прощания. Если у человека есть опыт нормального завершения отношений- это уже прям залог психического здоровья. И она ему этот опыт дала, когда отношения нормально заканчиваются. То есть, есть нормальная, логическая точка. Они не оборвали отношения(это не обрыв), не многоточие, не ещё что-то. А нормальное завершение отношений. Да, грустно. Но есть ТОЧКА. Это очень важный момент, опыт. И он в терапии повторяется. Про то, как мы заканчиваем терапию с клиентом. Это тоже тот опыт, который мы даём. Как отношения могут заканчиваться. То есть, это про сепарацию, про окончание отношений.
? Мама Тома психически нездорова?
Явных признаков не было, но были эти моменты. Например, она шепчет ребёнку(я с тобой!). Что она делает? Вот мы с тобой знаем этот секрет, а остальные- нет. Это СЛИЯНИЕ. Только мы и никто не влезет между нами, условно. Или изнасилование- это секрет. Этого никто не должен знать. Главный герой как-то сохранился при этом, а Саванна- нет, потому что невозможно было об этом говорить, невозможно было это как-то пережить.
Про целостный ОБРАЗ родителей
Эпизод: ОТЕЦ НА ЛОДКЕ. Отец совершенно другим выглядит. Может быть он с возрастом изменился. А может быть что? Ребёнок видит папу глазами мамы. Всегда. Мама- это тот художник, который “рисует” папу. И ребёнок видит не то, какой папа на самом деле. Мы можем посмотреть на вот этого “монстра”, которого мы видим в воспоминаниях главного героя, как в том числе внутренний монстр мамы(такой “монстр” точно жил внутри мамы). И она его проецировала на своего реального мужа. Да, не надо уходить в другую крайность и говорить, что он(папа) белый и пушистый, а всё это её проекции. Это всё взаимосвязанные “вещи”. Но вот этот момент имейте ввиду, когда клиент приходит и говорит, что мой папа безразличный, меня не любил и т д. Держим гипотезу в голове, что это надо перепроверить, на самом ли деле такой папа или это фантазия мамы(образ мамы про папу). И часто оказывается, что папа другой. Да, у папы есть минусы, но он не такой однозначный, не такой однобокий. Да, иногда был равнодушным, а здесь ходили вместе в парк и т д. То есть, реальные люди всегда более объёмнее, нежели воспоминание-картинка внутри вашего клиента. И если мы говорим про то, что чтобы изменить будущее, надо изменить прошлое, то вот это достраивание образа до реального отца- это как раз про изменение прошлого. На самом деле, его отец и такой тоже, каким он его увидел в лодке. И такой ОБРАЗ отца внутри- это уже совершенно другая история, совершенно другое прошлое, а значит, совершенно другое будущее.
? ЗАНЯТИЯ С СЫНОМ ТЕРАПЕВТА. Что Том сделал? Он смог интегрировать роль старшего брата. Он сказал, что понял, что Люк как человек. В его психике образ брата был таким недосягаемым. А здесь он интегрировался. Я как он. Он смог это почувствовать. Для сына терапевта он был как старший брат(можно так сказать, символически). Что-то среднее, между отцом и старшим братом.
Чем травмированнее психика, тем больше ОБРАЗЫ нецелостные, а очень утрированные. Например, папа-монстр, Люк-идеал. Нет целостности, объёма персонажей. Нет 3-D картинки, что он и такой, и такой и такой. И тогда это признак того, что у клиента есть достаточно серьёзная травма, когда такие воспоминания(Люк однозначно- такой, папа- такой). Так у него внутри отпечаталось.
СИМВОЛИЧЕСКИ: психолог и клиент проживают влюблённость
? Про нарушение границ(сексуальные отношения и т д).
Моё мнение, он не был её клиентом, он сотрудничал в деле работы с сестрой.
Да, когда клиент и психолог разного пола, то возникает сексуальный перенос. Когда клиент влюбляется в психолога(в свою проекцию). Да, идёт пробуждение этой энергии, мы переправляем её на другой объект, условно. Если смотреть не буквально, а символически, то мы проживаем эту влюблённость и дальше клиент её перенаправляет.
ПРО ПРИНЦИП КВАНТОВОЙ ПСИХОЛОГИИ: Наблюдатель влияет на Наблюдаемое! То, как мы видим клиентов- это тоже влияет. Этот момент мы тоже анализируем: Как я вижу своего клиента?
Киноанализ: «1+1/ Неприкасаемые»
1 круг- По эмоциям. Что с вами делал фильм? К каким переживаниям вы присоединились?
2 круг- По анализу:
? с объективной точки зрения(как будто это реальные люди);
? с субъективной точки зрения(как будто все герои в фильме- это внутренние фигуры главного героя).
? В целом, о чём был для вас этот фильм?
1. Чувствующее Эго
2. Наблюдающее Эго
? О чём для вас был этот фильм? Как вы увидели взаимодействие между героями?
Мы смотрим с объективной точки зрения, даём интерпретации. То есть, смотрим на героев фильма как на разных людей(есть муж, жена, отец, ребёнок и т д). То есть, это всё реальные люди. Это объективный уровень анализа.
Есть субъективный уровень анализа(субъективный формат), когда мы смотрим на всех героев фильма как на внутренние фигуры(или субличности) главного героя. То есть, например, есть герой в фильме, а есть его родители. И вы можете смотреть на это как на взаимодействие между реальными людьми, а также вы можете посмотреть как на взаимодействие между внутренними фигурами. Например, вот его внутренняя мама(вот такой у него ОБРАЗ мамы). Например, мама, которая критикует или мама слабая, которая без него не справится. Вот такой вот у него внутренний ОБРАЗ папы, это папа, который властный, подавляющий, ещё какой-то. Таким вот образом. Субъективный уровень анализа где-то более интересный для понимания процессов, которые происходят внутри человека и как с ними работать.
АГРЕССИЯ как РЕСУРС
Часто у нас и у наших клиентов могут быть перекосы:
? либо человек страдает вспышками гнева(ярость, роль Агрессора);
? либо человек замыкает агрессию в себе(бессилие, роль Жертвы).
ЦЕЛЬ- прийти к середине, балансу. ЦЕЛОСТНОСТЬ(мы и такие и такие, зависит от ситуации).
Агрессия нужна и важна. Агрессия- это ресурс, это способ выразить себя.
Для того, чтобы выразить себя нужна агрессия. Это любой вид творчества, любой вид творческих порывов, творческих начинаний. Например, чтобы станцевать, нужно отпустить свою агрессию и т д., нужно позволить себе выходить наружу(своё внутреннее перевести во внешнее). Это здоровый способ переживать агрессию!
НЕКОНТАКТНЫЕ СПОСОБЫ ВЫРАЗИТЬ АГРЕССИЮ:
? творчество;
? физические нагрузки(спорт, уборка дома и т д);
? можно побить подушки.
Психологу нужно наладить связь со здоровой агрессией! Часто могут быть запреты на агрессию, возникает СТРАХ, иррациональная ВИНА или СТЫД. Агрессия- это любая цепкая активность(когда мы что-то берём для себя или что-то отвергаем). Агрессия нужна, чтобы найти общую форму, в которой будет хорошо всем.
Киноанализ. 1 круг. ЭМОЦИИ
? ОБИДА. Обида- важное чувство в этом фильме. Внутренняя картинка при обиде: со мной поступили несправедливо или с кем-то, и есть кто-то, кто поступил несправедливо, кто виноват и вот на этого кого-то внутри направлен ГНЕВ. Например, Филипп узнал о болезни жены(вот она обида, несправедливость). +гнев(он его на себя направил).
? ГНЕВ может быть контрпереносной реакцией(он себе “организовал” бессознательно аварию и т д). У Дриса была обида на родителей, которые его отдали(хотя он в этом себе не признавался, не плакал и т д). Обида творила нехорошие дела в его жизни(он оказался в тюрьме и т д). Обида- это то, что создаёт травму и удерживает её, в том числе. Это то, что не даёт отпустить прошлое.
? СКУКА. Скуку переживал Филлип(когда было собеседование). Это контрперенос травмы, так, например, чувствовал себя Филипп после смерти жены и т д. +это он чувствовал скорее всего и раньше, и это дальше и развернулось в его реальной жизни в такие обстоятельства(где-то младенческое такое переживание было, то есть, там были некие потери, как будто безжизненность).
ЭПИЗОД: полёт на параплане. Дрис сначала чувствовал ужас, как будто теряешь точки опоры, далее он к этому состоянию привык и стал управлять этим процессом(расслабился). Этот ОБРАЗ хорошо описывает травму. Травма- это превосходящий опыт. Человек чувствует панику, ужас, всё рушится, нет никакой опоры. Должно быть ВРЕМЯ и ПРОСТРАНСТВО с этим побыть(что мы и даём на терапии). Если этого нет- образуется травма. Например, фильм “Повелитель приливов”, произошло изнасилование и все молчат. То есть, нет ВРЕМЕНИ и ПРОСТРАНСТВА с этим побыть, невозможно в этом какую-то опору найти(смыслы). ЗАЧЕМ это со мной случилось? Пример, Опра(сделала из лимона сладкий лимонад, условно).
Чувствовалась детская потребность Дриса в маме, чтобы мама пожалела, приняла(хотя он полгода не работал и т д).Внутри есть обида, такой ОБРАЗ мамы(мы можем это переживать с ним вместе, как будто это не заслужено). Он мог это проецировать на жену, на других женщин. С реальными клиентами мы должны понимать, что это его ВНУТРЕННИЙ ОБРАЗ и отделять от его реальной жены, начальницы и т д.
? Когда Филипп оживал, можно было почувствовать связь, сопереживание, а когда он “застывал”– можно было почувствовать: меня не видят, меня не замечают, я тут не нужен. Если случается сильная физическая травма, то значит ВНУТРИ есть сильная эмоциональная травма. Можно фантазировать, что у Филиппа было в раннем возрасте. Возможно, была “мёртвая” мама(эмоционально парализованная, которая в редкие минуты оживала). То есть, если мы это почувствовали, то это может быть переживание младенца. +это ещё и сильная ярость, агрессия у младенца, дальше он эту ярость в себе подавлял. То есть, это вполне себе момент образования травмы(не шоковая травма, а постепенная). Такой может быть контрперенос.
НЕЧАЯННАЯ РАДОСТЬ. Это важный момент при исцелении травмы. Например, живу в квартире и ненавижу её. При активации травмы реальная реальность воспринимается как невыносимая +есть постоянное чувство ожидания- когда это прекратится(это создаёт напряжение и усугубляет травму). ВЫХОД- когда есть смирение, принятие и тогда да, радость нечаянная, неожиданная возникает. Например, Филлип уже смирился с этими сиделками и тут- раз и приходит другая энергия- Дрис. Так и в жизни. Представьте, что так будет всегда и что тогда? Обживаем то, что есть, тогда нам Самость(Бог, Вселенная) посылает подарки, если символически.
2 круг. АНАЛИЗ
Дрис приехал на следующий день и приготовился объяснять- кто он. У него была фантазия, что его никто не ждёт, не запоминает и он удивился, когда понял, что ждали именно его(хотя он привык к другому).
? Филипп был очень ответственным. Это для Дриса некая модель РОДИТЕЛЯ, который отличается от приёмной мамы, у которой не было такой ответственности за детей. А в доме Филиппа все знали своё место, все друг о друге заботились и это может быть для него МОДЕЛЬЮ, как можно брать ответственность за другого.
У Дриса не было зацикленности попасть в мир Филиппа. Первые шаги не были радостными(одевать чулки и т д). Но он это ПРИНЯЛ и получилась нечаянная радость. То есть, он ПРИНЯЛ то, что надо чулки одевать и т д. Принял то, о чём говорил: НИКОГДА(как будто принял некое “дно”). Он не боялся бедности. Он боялся, что пацаны на районе скажут про “одеть чулки” и т д. Но ничего, взял и принял эту ситуацию. И это дальше открыло ПУТЬ к чему-то новому. Это про унижение и высокомерие. Например, когда человек говорит, что не может жить в этой квартире(я считаю, что я заслуживаю больше). Но когда мы это принимаем и можем быть как-то за это благодарны, здесь как будто бы открывается новый портал. Для каждого что-то есть своё непереносимое как будто бы. Для Дриса это было про то, что если пацаны узнают про чулки, то это как будто ниже некуда. Но он это прошёл и ситуация начала меняться.
? Может возникнуть мысль обесценить Филиппа(жизнь его), но Дрис очень много взял от Филиппа(и наоборот).
ТРАВМА делает разделение между умом и телом. Если смотреть фильм с субъективной точки зрения, то мы видим картину внутреннего мира после травмы:
? где тело(инстинкты) отдельно(Дрис). Это инстинктивный полюс(секс, выпить, покурить, танцы и т д);
? и Филлип отдельно(голова, ум только у него работает, остальное парализовано). Это духовный полюс.
Травма всегда делает это расщепление. Фильм “1+1”– про соединение, когда травма исцеляется- это соединяется и тогда 1+1=11 и т д. Интеграция всегда даёт больше, чем сумма двух частей, которые соединяются.
На практике, клиент Филипп- это духовный человек, весь в медитациях и т д, хотя дети могут, условно, в дырявых ботинках ходить в школу. Клиенты как Дрис- наоборот, хорошо чувствуют себя в материальном плане(все в земном), но например, в 40 лет приходит кризис и надо искать новые смыслы(с такими клиентами мы работаем больше про духовное тогда). Либо могут быть перекосы(у человека нормально и материально и духовно в целом, а в какой-то сфере идёт перекос сильный, либо туда, либо туда).
Дрис принял ограничения. Это про взросление. Например, когда приходишь на собеседование, надо нравится другим людям, надо подстраивать себя под рамки контекста(то есть, вначале он как будто бы дико ворвался в дом Филиппа, а потом по-другому стал себя вести). Филипп не хотел принять ограничения мира, что есть смерть и люди умирают. Вот оно высокомерие. Он не смог с этим справиться и образовалась травма. Например, полететь в дождь на параплане- это высокомерие(я как будто бы Бог, хотя говорят, что нельзя в такую погоду летать). И Дрис тоже был высокомерен, он “плевал” на все условности, рамки, правила(как будто бы он был выше этого). А потом он подстроился(пример с парковкой, в конце он попросил соседа переставить машину). Это важный момент в исцелении травмы– умение подчиняться неким правилам, при этом не чувствовать себя униженным, подавленным и т д.
В терапии клиент оживает, проявляется агрессия, жизненность, а травма- это безжизненность, мёртвенность. Клиент в терапии оживает, появляется больше энергии, начинает записываться на разные кружки, отправляется в путешествия и т д. Когда так происходит- это знак, что терапия идёт хорошо(кто-то создаёт свой проект, кто-то начинает ремонт, кто-то переезжает в новую квартиру, страну и т д). Идёт интеграция живой(инстинктивной) энергии и клиент становится где-то более агрессивным, резким. Пример, девушка- “одуванчик”, которая через полгода начинает себя вести более агрессивно. Понимаем, что это такой период, человек учится управлять этой агрессивной энергией, потом это выровняется. Агрессия станет домашним животным(условно), которое служит хозяину, а не наоборот.
? Для Филиппа стало переносимо быть чьей-то “игрушкой”. Он как будто бы всю жизнь подчинял себя других. В травме много боли и высокомерия(несправедливости). За что мне это? Я не заслуживаю этого. И принятие того, что мы игрушки в руках судьбы- это так или иначе даёт некий выход, например.
Приступы Филиппа похожи на панические атаки. Когда у нас клиент с паническими атаками, ему не хватает Дриса(инстинктивной такой энергии). Можно спрашивать аккуратно- что у вас с сексом? Им духовности хватает, им нужно Дриса впустить в свою жизнь. Можем даже этот фильм давать смотреть как домашнее задание. +для таких клиентов можно стать неким Дрисом, чтобы они могли себя идентифицировать с этой энергией. С такими клиентами не уходим в философские вещи, берём земную позицию. То есть, не думаем о спасении мира, например, а думаем, что вкусное на ужин приготовить. С такими клиентами никаких самопожертвований, никаких переноса сессий, бесплатной сессии и т д. Показываем клиенту, что нормально, когда мы думаем о деньгах(например, пересчитываем с удовольствием деньги, что клиент оплатил за сессию и т д). То есть, это лечебно для них.
? Про вовремя закончить отношения. Это важный момент- вовремя окончить отношения. Дрис вовремя ушёл.
Про жалость. Дрис Филиппа не жалел. Он говорил про то, что парни с улицы жалости не знают. Другие родственники Филиппа жалели(эпизод с родственником, который беспокоился о нём, которому он сказал: Ты только для этого меня позвал?). Когда Филиппа жалели, для него это было унизительно, как будто бы он ничего больше интересного не мог дать(так как он инвалид). Когда человека только жалеют- это унизительно для него. А Дрис его не жалел. И Филипп Дриса не жалел(история с парапланом и с самолётом).
? Про грусть. От фильма можно было почувствовать грусть. Грусть- это хорошее чувство. Это про признание того, что что-то произошло и это не изменить. Пока человек до грусти не дошёл, он находится в состоянии защит. Например, маниакальных защит: всё хорошо только, это про позитивное мышление. Или садистических, мазохистических защит и т д. А когда приходит ПРИНЯТИЕ того, что случилось и возврата нет, тогда да, грустно. Человек проходит этап депрессии и выходит в новую жизнь. Как например, лечится тот же нарциссизм?– через депрессию, через принятие своего не всемогущества, не грандиозности. И через эту депрессию вырастает новая жизнь. Например, миф про нарцисса, где он смотрел в своё отражение, любовался им и умер. “Умирание”– это символическая депрессия, после которой вырос цветок нарцисс. То есть, выросла новая жизнь.
ИНТЕРЕС почувствовали. Интерес- это про жизнь. Травма=безжизненность. ВЫХОД из травмы- это оживление, интерес. Это также риск(как будто бы прыгнуть в бездну). Например, что сделал Филипп, когда взял Дриса на работу(он пошёл на риск). А когда человек в переживаниях травмы, ему кажется, что он летит в бездну, но он сознательно не прыгает в эту бездну(он сознательно не пойдёт на риск). И тогда жизнь его толкает на риск. То есть, важно, чтобы мы где-то сознательно прыгали в “бездну” в своей жизни(шли на риск). Тогда будет больше энергии.
Киноанализ: «Игры разума»
Как анализируем фильмы?
1. круг. По чувствам, состояниям;
2. круг. По анализу.
Внутренние состояния- это
? мысли,
? чувства,
? образы,
? ощущения тела.
Что с нами делал фильм? К каким состояниям мы присоединялись?
? навык контрпереноса
? Чувствующее Эго(чувства, состояния, эмоции);
? Наблюдающее Эго(анализ, ум, логика). Внутренний Наблюдатель(супервизор).
Что делает травма? Травма разделяет тело и ум;
? тогда человек либо слишком уходит в “голову”, забывая про чувства;
? либо человек слишком уходит в чувства, забывая про ум.
Важен баланс!
1 круг. По чувствам(пример)
Во время просмотра фильма я чувствовала:
? когда главный герой высокомерен- отвращение, презрение;
? тревога во время фильма часто была, раздражение;
? сильный страх;
? вина, как будто бы мать виновата, что ребёнок умер;
? плакала в конце фильма и в других моментах;
? восхищение чувствовала к главному герою;
? ожидание признания, как будто он жил в ожидании признания;
? сожаление, что его жена умная, красивая, а так жизнь сложилась;
? агрессия тогда в этом случае к герою, как будто бы он виноват, что у его жены такая жизнь;
? грусть, когда он прощался со своими “друзьями”;
? радостно, когда главный герой был в конце со студентами.
Что я чувствовал(а )во время фильма?
Вначале всем сложнее говорить про чувства. Это нормально. Это навык, он тренируется.
? Задача- не прожить как герой, задача наблюдать. Каждый момент времени у нас внутри есть некая эмоция, некое внутреннее состояние. При просмотре фильма эти внутренние состояния меняются. В обычной жизни мы это не всегда отслеживаем, но при работе с клиентами это важно отслеживать. Важно отслеживать, в какие состояния нас погружает клиент, что происходит в нашем общем ПОЛЕ. Если мы только умом будем работать, то мы далеко не сдвинемся с клиентом. Это про навык контрпереноса.
К каким состояниям я присоединилась? Например,
? сильный страх– это тот страх, который чувствовал главный герой в детстве, что и привело к формированию такой сильной травмы.
? травма- это не просто страх, это леденящий ужас(такое состояние создаёт младенцу травму). То есть, сильный страх, отвращение, презрение- это то, что вызывает травма. Это контрперенос, который вызывает травма, в том числе в нашей работе с клиентами.
Плакала во время фильма. Можем подумать:
? О чём были слезы? О чём я плакала?(если это можно словами как-то оформить)
