Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь (Полина Мирошникова) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь (Полина Мирошникова)
Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь
Оценить:
Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь

5

Поделиться

Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь (Полина Мирошникова)

Описание книги:

Книга - исследование влияния недостатка сна на различные аспекты нашей жизни. Каковы последствия его депривации для здоровья, психического благополучия, когнитивных функций и общего качества жизни. Эта книга предлагает знания для людей, стремящихся осознать важность полноценного сна, и получить мотивацию к тому, чтобы расставить приоритеты и оптимизировать режим своего дня того, чтобы выделить время на полноценный сон и улучшить свое самочувствие.

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
img
Сон и красота
Полина Мирошникова
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner