Как выжить в море негатива: бортовой журнал Капитана Ледокола (Полина Цой)

Описание аудиокниги:

Эта рабочая тетрадь - игра, сосредоточенная на конкретной метафоре: Море негатива, как ледяная вода вокруг - и вы. Возможно, вы тонете, захлёбываетесь, с трудом выгребаете чтобы сделать новый вдох. Или судорожно вычерпываете воду из прохудившейся лодчонки. Может быть, вам хватило умений и везения, и вы даже вальяжно раскачиваетесь на волнах на борту небольшой яхты. К сожалению, яхты тоже чувствительны к штормам и бурям. Непросто бывает пережить волну хейта от социума или новость, которая ломает весь твой привычный мир. Но это возможно. Ведь существуют они. Капитаны Ледоколов. Капитаны Ледоколов - это такие замечательные люди, которые прокладывают свой курс и следуют ему. Если тренды это ветер, то они дуют сегодня туда, завтра сюда, а послезавтра и не дуют вовсе. Ненадежно прокладывать курс только по ветру. Компас и карты - вот друзья хорошего капитана. Нарисуйте же вашу первую карту и настройте ваш внутренний компас. Пора стать капитаном вашего Ледокола.