Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна (Полина Берест)

Описание книги:

Вам кажется, что себя не за что любить? Полина Берест докажет вам, что это не так. В книге автор рассказывает о том, как сама она вышла из депрессивного состояния: опишет ошибки, из-за которых потеряла время, поделится полезными упражнениями, техниками и книгами. Она уверена: будущее за людьми, которые могут себя понять и полюбить! «Религия счастья» — инструмент, помогающий людям избавиться от вредных шаблонов и посмотреть на мир другими глазами — глазами счастливого человека.