скачать книгу бесплатно
Рефлексия развивается с помощью внутреннего внимания. Изучая себя, свое состояние, свои реакции, вы делаете это тогда, когда фокусируете на них собственное внимание, уделяете время себе, концентрируясь из состояния покоя и анализируя суть происходящего. Это навык, формируемый в процессе жизни. И сформировать его можете только вы сами, проявив намерение и упорство. С течением времени рефлексия становится быстрым и естественным процессом, который позволяет вам очень четко отделять себя от окружающего, сливаться или не сливаться с другими по собственной воле, чувствуя и оберегая свою суть.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СТАБИЛЬНОСТЬ
Работа с энергией и работа с внутренним состоянием во многом пересекаются и взаимно дополняют друг друга. Стабилизируя состояние, вы уравновешиваете и аккумулируете свою энергию, как психическую, так и физическую. А это значит, становитесь спокойней, сильнее и выносливей во всех смыслах. Энергия внутренней сути отражает тот объем ваших возможностей, который вы сможете использовать при работе с регрессией и сопровождении клиента в погружении. Энергетическая стабильность ощущается, как ровное и однородное состояние внутри, комфортно-теплое, дающее чувство покоя и удовлетворения каждой клеточке вашего физического тела.
Для выравнивания своего энергетического фона вы можете использовать различные методики, подходящие именно вам, доставляющие нужный эффект. Основная задача та же – изучить и стабилизировать состояние своего энергетического фона, в результате чего вы будете уверены, спокойны, уравновешенны и независимы. Вы будете легко входить в базовое состояние пустоты (вакуума) для работы и хорошо различать свои состояния от чужих. Регрессолог расслаблен, уверен, сопровождает и увлекает за собой, если потребуется.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ УВЕРЕННОСТЬ
Профессиональная уверенность приходит с опытом, но на старте вам достаточно верить в то, что вы делаете, и просто входить во взаимодействие с клиентом технически подготовленным. Что это значит: подготовьте заранее схемы работы и тексты, которые вы будете говорить для погружения. Положите все это прямо перед собой в распечатанном виде и не стесняйтесь пользоваться такими подсказками на первых порах. Вы устанавливаете правила взаимодействия и регулируете свое состояние. Если вы будете тревожиться из-за того, что забыли в какой-то момент нужное слово/вопрос (или вам показалось, что забыли), то вы будете выпадать из процесса взаимодействия в собственные переживания, это дестабилизирует трансовое взаимодействие с клиентом и дает ненужное беспокойство. Позаботьтесь при работе не только о клиенте, но и о себе в первую очередь. Регрессия – процесс длинный, не всегда предсказуемый, поэтому просто создайте себе удобство расположения (сядьте комфортно), доступа к собственным технологиям, если еще не достаточно практиковали, чтоб запомнить. Приготовьте ручку и бумагу, чтобы делать пометки в процессе, записывать даты, имена, нужные моменты – это помогает не перенапрягать память попыткой удержать информацию и не отвлекаться на воспоминания. Все эти, казалось бы, несущественные мелочи помогут вам сосредоточиться на процессе, не тревожась и не отвлекаясь по пустякам, сохранить профессиональную уверенность.
Вспомните, что ваше состояние имеет влияние на процесс, и позаботьтесь о нем, а значит, и о клиенте.
РОЛЬ РЕГРЕССОЛОГА В ОТНОШЕНИЯХ С КЛИЕНТОМ
Если говорить о том, какова в ADD-UP подходе позиция регрессолога во взаимодействии регрессолог – клиент, то неоспоримая, единственно правильная позиция в отношениях регрессолог – клиент: Я (регрессолог) ГЛАВНЫЙ.
Подчеркиваю – неоспоримая. Вам не нужно доказывать, что главный именно вы, и уговаривать вам поверить. Это правило включается изначально – вы устанавливаете правила взаимодействия с клиентом сами и не выносите их на обсуждение или дискуссию. Это продиктовано вопросами безопасности и эффективности взаимодействия в процессе для обеих сторон. Да, именно вы берете на себя управление процессом. Подчеркиваю – управление, а не весь конечный результат, так как результат будет уже совместным усилием, подразумевающим правильную динамику соответствующего распределения ролей.
Любое гипнотическое воздействие, любое взаимодействие через трансовые техники подразумевает наличие управляющего главного проводника. Что это значит? Это значит, что эта позиция взрослого, берущего на себя ответственность за происходящее человека. Вместе с тем это не безраздельная ответственность одного регрессолога. Существенную роль играет и участие клиента в этом путешествии – это действительно совместный результат. Регрессолог ведет через голосовые команды, клиент выполняет или дает своевременную обратную связь, если что-то не получается. То есть клиент соглашается на роль послушного исполнителя в данном взаимодействии, действующего согласно командам управления и дающим ситуативный отклик. Это своего рода временное партнерство, ваш клиент тоже несет ответственность за корректное выполнение команд, а не просто ждет, когда его отнесут в регрессию на руках или пропихнут туда волшебными пинками.
Чтобы почувствовать/понять, о чем идет речь, представьте такую ситуацию, когда вы ведете человека через бурную, не везде предсказуемую реку, через какой-то довольно опасный или неизвестный брод. Вы знаете путь и знаете, как его преодолевать, а тот, кто с вами, только хочет его узнать. Это значит, что вы, будучи проводником, который распознает признаки происходящего и понимает, что происходит, будете вести человека, управляя этим процессом полностью. Вы будете говорить ему: переместись, встань сюда, двигайся быстро, остановись, повернись, смотри вправо/влево, переместись/двигайся медленно и т. п. Ваша задача – обеспечить безопасность происходящего, даже если ситуация незнакома и для вас, у вас есть знания и навыки. Каждое путешествие будет неожиданным, но вы, как проводник, знаете, на что ориентироваться, именно вы рассказываете и показываете, куда нужно наступить, чтобы не поскользнуться и каким образом нужно двигаться, чтобы прийти к результату, чтобы перейти реку и преодолеть этот брод. И если ваш ведомый не будет следовать указаниям, скорей всего, он свалится в реку. Меньшее из зол – намокнет, большее – там и останется. Чтобы этого не случилось, вы не будете уговаривать своего ведомого: ну, пожалуйста, ну наступи, ну, пожалуйста, замедлись – эта ситуация не предполагает долгой дискуссии. Однозначно, емко, понятно вы управляете процессом с помощью команд, но не приказываете, а ведете. Если человек готов идти, то он слушает и действует согласно указаниям. Если он боится или не уверен в своих силах, он так и говорит (обратная связь), и вы решаете, как преодолеть возникшую трудность для достижения результата.
Попробуйте проиграть в уме такую ситуацию, почувствуйте, что вам требуется, чтобы чувствовать себя комфортно в роли проводника, дайте себе это.
Почувствуйте, что в управлении вы не должны быть чрезмерно директивны или грубы, иначе у человека ломается доверие и возникает протест. Команды управления должны быть короткими, понятными и очень четкими. Это глаголы повелительного наклонения, сказанные в ровном ритме. Настойчиво, безапелляционно, но не жестко: делай/перемещайся! Тогда это работает быстро и легко.
Если вы усложняете команду (например: давай ты/мы сделаем/переместимся, можешь ли ты переместиться/сделать, сейчас ты можешь сделать/переместиться, как ты можешь сделать/переместиться и т. п.), вы запускаете у человека внутренний процесс осмысления. В случае с бродом через реку это дает сомнения и страх – кому я доверился, зачем мне это надо. В случае работы с гипнотическим трансом это является искусственно созданной трудностью и приводит либо к остановке, либо к прерыванию процесса. В работе с трансом запуск мыслительного процесса приводит к включению осознанного разума, который, в свою очередь, мешает расслабиться и погрузиться в неведомое. А наша цель – обойти защиты разума, снизить его сопротивление для доступа к информации подсознания, знаниям Души.
В трансе человек реагирует именно на прямое указание, если вы говорите: перемещайся – человек перемещается; переместись – он переместится. Если вы говорите: ты можешь переместиться – внутри идет отклик, да/нет, могу, но процесс это не двигает – здесь нет команды, которую нужно выполнить в качестве динамики. Обращайте на это внимание – в данном случае это важно. Поэтому чем проще вы будете давать команду, чем четче вы будете управлять, тем лучше и эффективней будет результат – не бойтесь быть главным! Ваша позиция главного в данном случае дает возможность человеку, которого вы ведете через регрессию, почувствовать себя в безопасности. Ваша уверенность и спокойное управление дают возможность расслабиться тому, кто идет рядом с вами, погружаясь в регрессивное путешествие, и глубже погрузиться в транс. А это значит, что процесс пройдет проще, легче, и напряжение, которое, возможно, присутствует вначале у человека вследствие каких-то внутренних собственных причин, постепенно будет все больше и больше рассеиваться, а процесс углубляться внутрь. Внутрь переживаний, внутрь распаковок воспоминаний, в глубину такой непостижимой древней памяти.
СОСТОЯНИЕ КЛИЕНТА В РАБОТЕ С РЕГРЕССИЕЙ
Для регрессивного погружения используем трансовое состояние или гипнотический транс. Если вы не знаете, что это такое, то теоретической литературы по трансовому состоянию достаточно много, я не буду подробно на этом останавливаться. Скажу только, что для простоты понимания вам достаточно разобраться в тех стадиях транса, которые классифицируются в гипнотической литературе. Одна из самых известных классификаций, используемой психиатрами и психологами – классификация по Каткову Е. С., созданная еще в 1957 году. Привожу классификацию здесь в упрощенном виде, если хотите ознакомиться подробней, ищите в оригиналах:
ЛЕГКИЙ ТРАНС
Ощущение покоя, приятное состояние легкости. Клиент может легко входить и выходить из этого состояния. Ясность и контроль сознания сохранены, внешние раздражители воспринимаются адекватно. В случае внушения двигательных реакций («Поднять руку!») клиент выполняет их сознательно (или не выполняет, если не хочет). Постепенно легкость сменяется ощущением тяжести во всем теле. Из этого состояния трансующий также может выйти самостоятельно. Внешние раздражители слышит и ощущает. Затем возникает ощущение дремоты и сонливости, течение мыслей замедляется. Ощущение тяжести усиливается, у человека пропадает желание двигаться.
СРЕДНИЙ ТРАНС
Усиливаются тормозные процессы, ощущение сонливости. Клиент по-прежнему слышит все окружающие звуки, но обычно они не вызывают интереса. Ему продолжает казаться, что он может легко выйти из этого состояния. На самом деле, это уже не так. Выйти из транса второй стадии самостоятельно бывает затруднительно. Шевелиться не хочется.
Поднятая рука застывает в том положении, которое вы ей придадите (каталепсия). Усиливается влияние бессознательного, с которым вы можете вступать в контакт.
ГЛУБОКИЙ ТРАНС
Подсознательная активность превалирует над сознательной. Внушения доступны. Возникает самопроизвольная частичная амнезия (отсутствие памяти). Вызываются практически все образные восприятия (зрительные, кинестетические и слуховые) при закрытых глазах. Полная амнезия после пробуждения. Реализуются постгипнотические внушения. При открывании глаз в этом состоянии транс сохраняется, можно вызвать любую образность с открытыми глазами.
ГЛУБИНА ТРАНСА ДЛЯ РЕГРЕССИИ
Для работы с регрессивным погружением с путешествием в прошлые жизни используем легкую и среднюю стадии транса.
Глубокая стадия транса, то есть выключение сознания, не производится. Для этого есть как минимум две причины, которые я обычно указываю для того, чтобы понимать суть происходящего. Я проговариваю это прямо в разговоре с клиентом, чтобы человеку было понятно.
Первая причина – это потребность в осознавании самим человеком происходящего.
Что это значит: истории и ситуации, которые клиент проживает при погружении, настолько необычны и настолько отличны от всего того опыта, к которому он привык, что если выключить сознание и после этого просто рассказать происходящее человеку, то человек может отвергнуть саму историю, как чужеродную, навязанную, придуманную. Для того чтобы принять подобные ситуации или переживания, человеку важно осознать самостоятельно. Даже если погрузить клиента в глубокий транс, используя при этом аудиозапись или даже видеозапись, вы можете столкнуться с любопытным феноменом срабатывания психических защит сознания. Имейте в виду, что трансовое поведение человека сильно отличается от обычного: меняется голос, меняются интонации, человек может разговаривать даже на незнакомым ему языке. Поэтому аудиозаписи тоже будут восприниматься как некое стороннее/чужое послание. Когда мы работаем с проблемами, то мы касаемся чего-то сокровенного того, что человек прячет от себя в первую очередь, и когда внутри согласия нет, то трансляция со стороны, как правило, отторгается, не оказывает значительного терапевтического эффекта. Достаточно и необходимо неглубокого погружения без выключения сознания именно для того, чтобы перевести происходящее на уровень осознания уже в процессе. Человек говорит сам, сам слышит в процессе, и сам осознает без какого-либо стороннего внушения.
Вторая причина, по которой не рекомендуется использовать бессознательный транс – глубокое погружение в данном случае будет создавать трудности в управлении процессом.
Переживания трансующего являются выраженными и отличными от происходящего в текущем (человек лежит на кушетке или сидит в кресле), то, что он переживает, не имеет отношения к реальности в настоящем и ее ощущениям. В таком состоянии клиенту контактировать с регрессологом нет никакого желания, субъективно внутри происходящее ему очевидно, ответы в какие-то моменты он способен найти сам. Поэтому если транс будет настолько глубокий, что сознание будет отключено, то вероятность того, что человек уйдет в свой процесс самостоятельно, достаточно высока. Это приводит к разрыву контакта – человек перестает отзываться и в конечном итоге может просто уснуть, а проснувшись, не вспомнит суть трансовой истории. А поскольку вы ее тоже не знаете, так как контакт прервался, то и рассказать не сможете. Это ненужная дополнительная трудность, которую вы можете избежать, просто не погружая человека слишком глубоко.
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ТРАНС
Для каждого человека, в зависимости от особенностей его психики, существует своя глубина транса, которой он способен достигать самостоятельно уже на первом сеансе гипноза. Иногда это происходит самопроизвольно, без особого вмешательства гипнолога. Такая глубина транса называется физиологический транс.
Существует достаточно людей, у которых физиологический транс сразу практически бессознательный, то есть они проваливаются уже изначально глубоко, и контакт в данном случае затруднен. Вряд ли будет требоваться вытаскивать его из такого транса искусственно, просто имейте в виду, что в этом случае вам, как регрессологу, будет сложнее, процесс будет идти гораздо медленнее, поскольку скорость реакции (трансового отклика) серьезно снижается. Не торопитесь, будьте терпеливы и в этом случае обязательно ведите аудиозапись.
Если осознавания как такового не происходит, то само путешествие в процессе будет восприниматься так же, как воспринимается сон, то есть возвратившись из путешествия, выйдя из транса, человек еще какое-то мгновение, какие-то моменты будет для себя помнить, что-то пытаясь осознать. Но все это очень размыто и так же, как неуловимый сон, будет уходить обратно, в подсознании растворяться. Значит, что процессы снова идут на неосознаваемый уровень, терапевтический эффект в данном случае будет гораздо медленней и затруднен. Чтобы подобного не происходило, важно задавать вопросы, то есть общаться с клиентом в процессе погружения.
Не оставляйте на собственное усмотрение трансующего существенные процессы по той самой причине, которая указана выше. Даже если сейчас человек для себя все понимает и не хочет озвучивать происходящее, то, выйдя из транса, многое из понятого не сможет вспомнить и будет задавать вопросы, на которые не будет ответа, так как никто из вас его не осознал.
Итак, понимая, что человек может забыть трансовую информацию, при наличии сопротивления в том, чтобы озвучить происходящее от клиента, просто не забывайте уточнить:
…Понятно ли тебе то, что происходит, ответ понятен?
Это своего рода заякоривание внутреннего осознания. Можно закрепить его путем мягких простых внушений:
…Пусть эта информация останется с тобой так, как нужно/сейчас правильно и т. п.
Глубокий транс используются, как правило, для того, чтобы осуществлять внушения/кодировки, поскольку в регрессивном погружении внушения как таковые не используются, глубокий транс не нужен.
УРОВНИ АКТИВАЦИИ ПАМЯТИ В ТРАНСЕ
Когда к вам приходит на сеанс человек, первое, что он говорит: я хочу увидеть свои прошлые жизни. И это довольно частый запрос – покажите мне, то есть клиент ждет, что при гипнотическом погружении он будет видеть что-то вроде кино или мультика о прошлом воплощении. И это так – практически все люди способны в состоянии гипноза видеть какие-то образы. Но имейте в виду, что активация процесса в трансовом состоянии, в том числе процесса входа в прошлые воплощения, может стартовать (начинаться) с разных уровней памяти.
ЗРИТЕЛЬНАЯ
Зрительная (образная) память – человек видит образы в виде понятных картинок.
Картинки могут быть яркими, четкими, цветными или тусклыми, серыми, размытыми. Могут быть активными, подвижными, как кино или мультфильм. А могут быть неподвижными, как набор открыток или фотографий. В любом случае это образное, картиночное видение. При этом все эти картинки человек видит не глазами, они словно возникают где-то внутри головы, или словно он смотрит со стороны на происходящее какими-то другими глазами. Яркость или подвижность картинок в конечном итоге на результат не влияет. Это всего лишь особенности внутреннего отклика психики человека.
ТЕЛЕСНАЯ
Телесная (чувственная) память – человек чувствует ощущения через тело.
Это могут быть кинестетические ощущения (тепло, холодно, сдавливает, распирает, что-то прикасается, боль, тремор, изменение положения тела) или эмоциональные состояния (радость, страх, тревога, беспокойство, волнение и т. п.). Это восприятие через чувствительность тела, картинки и образы здесь могут быть вторичны или не возникать вовсе. Телесная память возникает раньше любой другой в жизни существа, наделенного физической оболочкой, поэтому эта память очень информативна, и ее сложней всего нафантазировать.
АБСТРАКТНАЯ
Абстрактная память – человек видит вспышки, пятна цвета, линии, узоры, фрагменты, символы, буквы, тексты и т. п.
Это разновидность зрительной памяти. Образы также могут быть подвижными изображениями или статичными. Но такая образность сложна в понимании, рекомендую подключать к ней телесные ощущения и через них распаковывать понятные картинки.
ПАМЯТЬ МЫСЛЕОБРАЗОВ
Память мыслеобразов – человек ощущает некое знание как внутренний инсайт.
Чаще всего моделируется в виде внутренних ответов на вопросы, даже если образность или чувственность не активируется. От обычного мыслительного процесса отличается одномоментностью возникновения (гораздо быстрее, чем мысль в обычном состоянии) и локализуется где-то внутри, однако четкой локализации не обнаруживается. Может ощущаться, как знание в голове, груди (сердце) и даже в животе (солнечном сплетении). Иногда человек говорит: словно снаружи возникла мысль, а я ее услышал. Такой отклик чаще всего встречается у людей, привыкших к интеллектуальному труду с научно-аналитическим уклоном или тех, кто привык работать с речевыми символами.
КАКАЯ ПАМЯТЬ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ
Любой вид информации с любого уровня памяти пригоден для работы. Не стоит идти навстречу ожиданиям клиента и ориентироваться только на образность. Такие ожидания могут блокировать процесс. Игнорируя другие сигналы, человек просто ждет, когда начнутся картинки, все другое выпадает из зоны его внутреннего внимания и приводит к опасениям, что что-то идет не так, я не гипнабелен. На самом деле, активность включения образности зависит от психических особенностей клиента и от опыта погружения в транс. В любом случае картинки моделируются в конечном итоге практически у всех, перешедших в более глубокую стадию транса, однако стартовать процесс может с любого уровня. Бывают случаи, когда вся регрессия проходит на уровне телесной памяти (например, регрессия во внутриутробный опыт нерожденного человека или регрессия в человека, лишенного возможности видеть) или памяти мыслеформ. Если процесс при этом разворачивается, не гонитесь за картинками, идите за историей жизни через тот канал памяти, который включился.
ТРУДНОСТИ ПРИ РАБОТЕ С ТРАНСОВЫМ СОСТОЯНИЕМ У КЛИЕНТА
Погружая человека в транс, вы можете столкнуться с некими трудностями, особенно при переходе в прошлое воплощение. Какого рода трудности?
Например: человек может говорить: я ничего не вижу/я ничего не чувствую/я никуда не погрузился.
Причины:
1. Ожидания клиента.
Такая реакция довольно типична для людей с собственными ожиданиями, которые перед погружением для себя уже чего-то придумали или объяснили, как все должно быть. И если ожидания не совпадают с происходящим, то, как правило, происходящее отвергается. В этом случае проявите больше терпения. Понадобится предварительная работа, которая включает в себя объяснение до погружения в прошлые жизни. Расскажите клиенту, что опыт у каждого человека свой, и он является глубоко субъективным. Безусловно, есть определенная систематика происходящего, но не факт, что человек, сидящий напротив вас, будет именно так реагировать, как он читал или ждет от себя.
Скажите ему в качестве первичных установок в беседе: …Пусть все идет, как идет; ничего специально делать не нужно, нужно просто отдаться процессу и позволить всему, что будет выходить в качестве информации, проявиться.
2. Отсутствие у клиента опыта гипнотических погружений.
В этом случае просто нет навыка, и, возможно, динамика клиента будет замедленной. Помогите человеку распаковать воспоминания и ощущения, опираясь на все каналы памяти, которые могут отозваться. Это значит, что для того чтобы проявить трансовую чувственность, для того чтобы включить отклик, вам потребуются не только команды, связанные со зрительным восприятием (что ты видишь или посмотри), но и команды чувственной сферы (почувствуй, услышь). Человек может слышать что-то, но вследствие неготовности или отсутствия понимания, как это на самом деле может происходить именно у него, будет игнорироваться этот трансовый отклик.
Помогите, спросите: …Что ты чувствуешь – тепло/холодно? Что ты слышишь – звуки/музыка/шум толпы…
То есть работайте по всему объему, и только таким образом вы сможете сами понять и помочь включить человеку канал отклика информационного транса.
ТЕХНИКИ ПРЕОДОЛЕНИЯ СОПРОТИВЛЕНИЯ
ТЕХНИКА «ХОРОШО, ЧТО ДАЛЬШЕ»
Когда человек говорит, что ничего не видит/не слышит/не чувствует по всем фронтам, я применяю тактику, которую называю «ХОРОШО, ЧТО ДАЛЬШЕ».
Как это делается:
Регрессолог: Что ты видишь/чувствуешь/слышишь?
Клиент: Ничего.
Регрессолог: Хорошо, как выглядит это ничего: темное или светлое; плотное или прозрачное; комфортное или не очень?
Клиент: Не знаю.
Регрессолог: Хорошо. То, что ты видишь – темнота или свет?
Клиент: Темно.
Регрессолог: Хорошо. Темнота плотная или прозрачная?
Клиент: Плотная.
Регрессолог: Хорошо. В этой плотной темноте тепло или прохладно?
Клиент: Нормально.
Регрессолог: Хорошо. Нормально – это тепло или прохладно, или нет ощущений?
И т. д.
Зачем это нужно? Включая систему простых вопросов, мы помогаем человеку сосредоточиться на ощущениях внутри и запустить процессы активации подсознания через переключение внимания на внутренние процессы. Даже если человек просто лежит с закрытыми глазами, можно понять, что перед его глазами есть какое-то темное/серое пространство или что-то темное. В этом темном на самом деле могут быть какие-то едва зримые вспышки, полосы, некое движение как реакция на остаточное световое восприятие глаз. Зная трансовую работу, мы понимаем, что все те картинки, которые человек будет видеть позже, он будет видеть не глазами. А сейчас он пытается разглядеть именно посредством глаз, потому что так привычно. Мы поддерживаем клиента в этих (да и в любых других) стараниях повтором того самого «ХОРОШО». Это успокаивает человека, и между делом через успокоение уводим его внимание внутрь, переводя в состояние транса.
