Психосоматика в доказательной медицине (Пол Грэк)

Описание книги:

Внутри не эзотерика и не аффирмации, а научный подход к психосоматике: нейробиология, клинические исследования, доказательная база. Никакой магии — только факты. Вы узнаете, как страх превращается в панические атаки, а подавленный гнев — в гипертонию. Почему одни болеют сердцем, другие — желудком. Как работает ось «мозг — кишечник». И главное — получите инструменты. Без «раскапывания травм», только то, что работает на уровне нервной системы. Автор не обещает чуда. Он даёт карту. Остальное за вами.