скачать книгу бесплатно
Полезно ли есть бананы?
Алина Подгорная
В данной книге подробно рассказывается о полезных и негативных свойствах бананов. Кому и в каком количестве их можно съедать.
Полезно ли есть бананы?
Алина Подгорная
© Алина Подгорная, 2022
ISBN 978-5-0056-6575-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Бананы – идеальный перекус между приемами пищи, ведь они обеспечивают организм многими важными питательными веществами. Но будьте осторожны: сладкие фрукты также содержат много сахара. Так сколько бананов рекомендуется?
Существует устойчивое утверждение, что от бананов толстеют. Однако это необоснованно. Если не переусердствовать с употреблением бананов, то на весе человека это никак не скажется. Но какое количество считается чересчур большим? И сколько калорий содержится в бананах?
