Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи

скачать книгу бесплатно


• у вас и ваших близких нет никаких проблем со здоровьем, вообще;

• вы всегда в дзене, спокойны, уравновешены и расслаблены;

• вы не помните, когда в последний раз заходили в аптеку;

• вы и так все знаете, еще и других научите;

• вы верите только в официальную медицину, и расширять свое мировоззрение не планируете;

• вам нужны «волшебная таблетка» и мгновенные результаты;

• вы не готовы работать над собой;

• вы все время ищете виноватых и не готовы честно поговорить с собой.

Признает ли медицина психосоматику?

Конечно, обязательно! Медицина признает психосоматику! Уверена, каждый врач понимает, что все болезни «от нервов». Но это разные вещи – признавать и помогать.

Большинство врачей понятия не имеет, как вернуть человеку здоровье с помощью психотерапии. Такими знаниями они не обладают. Медики очень стараются учиться понимать, помогать. Они приходят ко мне на прием, стараются понять себя, свои заболевания через призму психологии.

Считаю, что врачи – особая подгруппа людей, которые живут для других. И верю, что в будущем то, что делаю я сейчас, будет признано медициной и в первых рядах будут именно они.

Что я имею в виду: признано на правительственном уровне, когда каждому человеку будет оказываться высококачественная помощь, психология будет одним из ведущих звеньев. Ну а пока ситуация такова, что психосоматика признана врачами, но, что с ней делать, знают только редкие психотерапевты.

Чем опасны психосоматические заболевания?

Это изнурительные болезни, которые отбирают краски жизни на каждом шагу и откладывают след на всех аспектах жизни. Уродуют человека внутренне и внешне. Он становится некрасивым, больным, неприятным для окружающего мира. От него просто хочется отделиться, чтобы самому не заболеть. Потому что такие люди вместе с описанием своей болезни делятся со слушателем безысходностью, конечностью, чернотой.

Это влияет на близкое окружение, всегда не в лучшую сторону, на детей. Это мешает зарабатывать деньги. Фиксировать свое внимание на целях. Такой человек часто страдает от ощущения, что ему никто не может помочь, от непонятости и чувства одиночества, от страха за свое будущее.

Так же как и заболевания, у разных людей это выражено по-разному, в разной степени. Почему нужно идти к психологу? Потому что причина всегда в нарушенных отношениях человека с самим собой и вторично – с окружающим миром. Нужно восстановить хорошее отношение с собой и окружающим миром.

По моему опыту это возможно. Это реально. При всей сладости манипуляции болезнями в контакте – ничего хорошего болезнь в жизнь не несет. Важно это понимать.

Как отличить психосоматическое заболевание от наследственного, полученного из-за окружающей среды или из-за образа жизни?

Увидеть причину заболевания возможно. Есть специальные врачебные обследования… Но это всегда не все видимое. Чаще оно переплетено в структуру сложного узора заболевания. Как при формировании болезни, так и при выздоровлении.

Много случаев описанных, рассказанных людьми, когда чудесным образом происходит исцеление… И это правда. Взять Чернобыль. Кто-то живет до сих пор в зараженной зоне. Судьбы очень разные у тех, кто работал, даже с высокой степенью облучения.

Наш организм имеет неисчерпаемые, волшебные природные возможности. Запускает эти возможности таинство веры, другие техники прикосновения к внутреннему чуду природы организма.

И все-таки большинство болезней являются психосоматическими. Которые «старательно» создаются людьми, их негативным мышлением. На обследованиях врачи не находят никаких причин и нередко советуют меньше нервничать.

Очень важно понимать, что вы обладаете всем необходимым для вашего здоровья. Чтобы осознать это, вам в помощь дана психотерапия. Не бойтесь вовремя обратиться к психотерапевту, чтобы решить вопрос в свое время.

Могут ли дети получить психосоматическое заболевание?

В отличие от взрослых, гораздо реже. Ведь дети живут в «здесь и теперь». А это гарант здоровья.

Большинство детей часто болеют простудными заболеваниями. Как оказывается, для них это ключик к вопросу принятия, получения внимания. Аллергические заболевания в детстве – это чаще всего столкновение желаний ребенка с запретами родителей. Возникает агрессия, но на родителей ее выплескивать нельзя, не получается, и весь этот негатив должен куда-то идти.