banner banner banner
АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя
АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя
Оценить:
Рейтинг: 0

Полная версия:

АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя

скачать книгу бесплатно

Глава 2. Как становятся бета-самками

Матрица и основные коды бета:

«Характер»: 111/1111/11111/111111/1111111;

«Долг»: 88/888/8888;

«Темперамент»: 1/2/пуст + «Интерес» 3/пуст;

«Энергия»: 222/2222/22222;

Вариации кода:

«Долг» 88/888/8888 + «Темперамент» 1/2/пуст;

«Долг» 88/888/8888 + «Энергия» 22/222/2222 + «Темперамент» 1/2/пуст;

«Характер» 111/1111/11111 + «Темперамент» 1/2/пуст;

«Характер» 111/1111/11111 + 22/222/2222 + «Темперамент» 1/2/пуст;

«Энергия» 2222/22222 + «Темперамент» 1/2/пуст;

«Быт» 3/4/5 + «Долг» 88/888/8888;

«Быт» 3/4/5 + «Темперамент» 1/2/пуст;

«Быт» 3/4/5 (сам по себе, как и 88/888).

Коды бета-состояния:

«Характер» 11111/111111 и более;

«Долг» 88/888/8888;

«Быт» 3/4/5/6;

При условии сильного сектора «Темперамент» 3/4/5/6, сектора «Интерес» 33/333/3333, «Логика» пуст, «Память» 9/пуст.

Почему именно эти коды провоцируют развитие состояния бета?

Рассмотрим подробно каждый сектор.

«Темперамент» 1/2/пуст + «Интерес» 3/пуст

Основа состояний бета и альфа заключена в секторе «Темперамент» в первую очередь, хотя и прочие показатели одинаково важны. Сниженный темперамент заставляет игнорировать удовольствие. Все удовольствия (в том числе секс) отходят на второй план. Один из ярких признаков бета-состояния: торопливое поглощение пищи. Женщина настолько пытается «миновать» удовольствие и наслаждение от процесса, что просто «заглатывает» еду, чтобы скорее приступить к важным делам.

При таких показателях темперамента женщина посылает мужчинам сигналы дружбы, сигнал о том, что она «свой парень» на уровне» метасообщений. Это, кстати, одинаково проявляется при сниженном темпераменте как у женщин, так и у мужчин. Причина: намеренный зажим сексуальности. Женщина перекрывает сексуальные вибрации. Это может выглядеть как оцепенение, стеснение, изменение движений (голос, походка, позы и фразы становятся непривлекательными), переход от женских тем к мужским. Она как будто не хочет лишнего внимания к ней как к женщине в этот момент, не хочет пользоваться сексуальными метасообщениями как инструментом влияния, поэтому переходит в бета-состояние, где все будет на равных. Однако в такие моменты она не осознает, что не становится ближе для партнера в том смысле, в котором она этого хочет. Она становится близка как друг, но не как секс-объект, а будучи другом, она обязательно недополучит того женского, чего желает. Наступает разочарование.

Хочу обратить ваше внимание, что при секторе «Интерес» 3/пуст отсутствует удовольствие от процесса в целом. И в этом случае бета-самка попадает в состояние вечной погони. От процесса удовольствия она не получает, а, достигая цели, теряет к ней интерес и ищет новую цель. Такие же проявления свойственны людям с дофаминовой зависимостью (а сектор «Интерес» 3/пуст + «Темперамент» 1/2/пуст – это один из кодов, провоцирующих эту зависимость).

Минуя удовольствие, она отказывается от:

– секса;

– ухода за собой (только самое необходимое);

– от заботы о себе со стороны других людей (мужчин, детей, друзей);

– от своих прочих потребностей (карьера, время, достижения).

Она может не находить времени на себя, но для других людей всегда находит.

При показателе «Темперамент» 1/2/пуст + «Интерес» 3/пуст бета склонна считать:

Вот будут у меня худые ноги – буду счастлива!

Вот будет у меня машина – буду счастлива!

Вот будет у меня сильный мужчина – буду счастлива!

Не надо быть ясновидящей, чтобы предсказать: ни черта у нее не будет, потому что показатели сектора «Интерес» заставляют ее «перескочить» счастье.

Запомните: счастье возможно только здесь и сейчас! Но нам многое мешает это осознать и чувствовать.

Показатели бета-самки – это в первую очередь показатели самостоятельности и опеки. Поэтому в ситуациях, связанных с ответственностью, бета не может не отреагировать на внешние раздражители (например, муж бездействует – она решительно решает проблему). К тому же все ее метасообщения сигнализируют о том, что она справится сама, поэтому никто не решается вмешиваться.

В таких условиях в женщине расцветает бета-состояние:

– она все решает сама;

– она справляется с проблемами лучше, чем любой человек из ее окружения;

– она доминирует в отношениях, и несмотря на то, что сама часто жалуется на сложившуюся ситуацию, она получает удовольствие от преодоления себя и сложностей;

– она «тащит» тех, кого не может бросить по двум причинам: ответственность или вложенные силы.

Звучит странно, не правда ли? Как можно получать удовольствие от страдания?

Но все именно так и есть! Это сложно признать и принять, но это одна из ведущих характеристик бета-состояния.

Бета-самка ищет сложности или привлекает их, потому что ее ресурсы позволяют справиться с ними!

При этом никаких данных из внешней среды о том, что требуются какие-либо изменения, не поступает. Женщина живет и действует так, как ей велит матрица, и не осознает, что делает что-то неправильно. Это бывает потому, что:

– в ее среде такое поведение нормально. Например, мама и бабушка такие, все женщины семьи или подруги имеют такие показатели и нет условий контраста для сравнения;

– она находится в таких условиях среды, когда при других показателях ей просто не выжить;

– ей нравится то, как она действует. Нравится быть первой, сильной, ловкой и оперативной. Нравится конкуренция. Она получает удовольствие от собственной значимости и силы, не осознавая побочные эффекты такого поведения.

Быть собой очень трудно. А бета-самка, как никто другой, находится в постоянном поиске одобрения своих действий со стороны среды. То, что о ней подумают другие, важнее, чем то, чего хочет она сама и что она сама о себе думает. Зеркальные нейроны бета-женщин намного более активны, чем у альфа-самок. Ваша трансформация начнется, когда вас перестанет тревожить мнение других людей. Вам не станет плевать на них, просто вас должно перестать этот беспокоить. С этого момента начнутся ваши изменения.

Нам, бета-самкам = женщинам в бета-состоянии, многое кажется важным и многое пугает. Мы боимся осуждения, даже от посторонних, больше, чем это мнение того стоит.

– Если скажешь, что не любишь делать уроки с ребенком или долго играть, – осуждение!

– Трудно дается общение с родственниками – осуждение!

– Не любишь секс или не хочешь заниматься им часто – осуждение!

Кстати, последнее наиболее интересно с точки зрения анализа. Вполне физиологично и нормально не желать близости часто. Не только с точки зрения темперамента, но в целом у человека может быть ярко выражена потребность в дистанции и ласки может быть слишком много, а ему хочется реже. Сейчас мне легко об этом говорить, потому что таких трудностей у меня больше нет, однако до момента настоящей встречи с собой я обманывала себя и обманывала своего партнера. Имитировала, что мне так же важны тактильность и частота сексуальных контактов, как и ему.

Почему я так поступала?

Я – бета-самка! Быть хуже кого-то или не иметь авторитета во всех областях – крах! Поэтому легче заставить себя считать и показать партнеру, что ты огонь в постели, чем признаться, что ты бревно, и работать над этим сознательно! Хотя, если сознаться наконец в том, что ты чего-то не можешь и не знаешь, получишь больше бонусов:

– вырастет самооценка партнера и вам тоже достанется от этого;

– из бревна вы превратитесь в гибкую березу, потому что будете точно знать, как вам необходимо это сделать.

Мой темперамент 1 с возможностью 2, но не признай я тогда свой показатель, я бы обрекла себя сегодня на несчастливую семейную жизнь с самым идеальным для меня мужчиной!

Что я хочу этим всем сказать?

– Признайте, что у вас снижен темперамент! Это уже сделает вас сильнее! Вы не лжете! Не стыдно же не любить рыбу или свинину?

– Уточните причину, почему у вас мало желания: «Логика» загружена 55/555, «Долг» 88/888 мешает, мужики кажутся слабаками, не получается, не знаете в целом, что такое удовольствие от процесса, и т. д.

– Примите себя в этот момент, поймите, где, в какой точке на пути к развитию вы находитесь, осознайте себя в этом и начинайте работать!

– Если вы продолжаете обманывать себя, никому легче не станет. Более того, по моей статистке, мужчина, который знает, что женщина не получает удовольствия в постели, меньше о ней заботится в целом. Это как с подарками: когда вы стесняетесь обременить кого-то своим желанием, то рано или поздно люди сочтут, что вам вообще не нужны подарки. Подумайте об этом!

«Долг» 88/888 – поможет пережить все, используя ресурс морального терпения + развития духовности и желания делиться (не важно чем: своими ресурсами или лично собой).

«Темперамент» 1/2/пуст – это в целом показатель жертвенности.

Жизнь – жертва для жизней других.

«Быт» 3/4/5 – самостоятельность. Все просто: если все знают, что ты справляешься, – никто не бросится помогать! Сильная ты – слабое окружение, и наоборот.

Важно: бета-самка или женщина в бета-состоянии любит других почти безусловно, а сама полагает, что любят непременно за что-то. И именно поэтому так неистово борется и конкурирует со всеми и даже с судьбой. Она считает, что только уникальный навык или статус заставят кого-то любить ее и уважать.

Кроме матрицы, обусловленной датой рождения, на формирование бета-самки влияют воспитание и окружение.

Самостоятельность с ранних лет может быть обусловлена суровыми условиями жизни. Раннее сиротство, ранняя беременность, вынужденная самостоятельность, отсутствие поддержки – все это провокация для усиления сектора «Долг» и проявления бета-состояния.

Провоцировать усиление и рост показателей бета может окружение:

1) безынициативный муж («Семья» 1/2/3/пуст). Муж – ваша среда. И если он ничего не предпринимает, если даже пальцем не пошевельнет, когда нужно действовать, то вас это просто «втолкнет» в бета-состояние, если вы не научитесь управлять своим желанием опеки и разделять ответственность. Я была бета от рождения, но стала просто «махровой» бета-самкой в поле своего первого мужа. Его низкая инициатива провоцировала рост моей. У него не было проблем, у меня были – и его, и мои. Он перешагивал, через разлитый на полу им же чай, а я вытирала, но это моя ответственность, так как меня никто не просил выдерживать все свои суперстандарты во всем;

2) несамостоятельный муж («Быт» 1/2/пуст или «Цель» 1/2/3/пуст);

Безынициативный мужчина или мужчина с показателями «рискового кода», с сектором «Долг» 8/пуст и при этом с высоким «Темпераментом» 4/5/6 чаще всего уступает женщине, когда проявляется ее стремление управлять парой. Сначала это выглядит как забота с ее стороны и удовлетворение ее потребностей быть хозяйкой – с его, а затем он делегирует ей то, что она легко принимает. Другими словами, она забирает у него ответственность, занимает место в иерархии выше него и переходит в состояние беты;

3) трудный ребенок.

Сложные дети или болезненные дети не только провоцируют развитие бета-состояния, но и чаще всего рождаются именно у бета-самок. Есть такое утверждение: трудные дети самые любимые. Слышали? По матрице мы видим, что те, кто провоцируют нас давать больше опеки, вызывают рост сектора «Долг», который отвечает за более сильную эмпатию и чувства.

Как это происходит:

– ребенок хулиганит в школе, и вам стыдно, вы ведь всегда были хорошей девочкой, поэтому берете на себя ответственность за ситуацию;

– ребенок болеет – растет ваше стремление опекать его, вы ведь ответственны за его здоровье. По статистике, ребенок будет болеть еще чаще или больше, если вы продолжите развивать в нем беспомощность. А вы уже привыкли терпеть и нести все сложности на своих плечах. Это не означает, что вы должны бросить все или оставить кого-то в беде, это означает, что вам стоит разобраться и понять, где болезнь становится следствием вашей гиперопеки;

– ребенок (сколько бы ему ни было лет) нуждается в поддержке, вы погружаетесь в его проблему, или он вынуждает вас погрузиться в нее. А, как только вы вникли в проблему, она становится вашей, вы тут же начинаете нести ответственность за происходящее, и – поздравляю! – вы в бета-состоянии.

Важно: никто не принуждает вас «поглощать» столько ответственности, которая провоцирует развитие и усиление беты. Разделяйте вашу и чужую ответственность.

Глава 3. Внешность

Улыбка

До 28 лет я не умела улыбаться. То есть больше половины лет своей жизни я просто не умела пользоваться одним из самых важных для человека инструментов. Уголки рта уходили вниз, губы поджаты, рот прикрыт рукой – не улыбка, а страдальческая гримаса.

Рот замкнут, уголки вниз или вообще прикрываю рот рукой, как будто на радость наложен мораторий. Более того, я обратила внимание, что сами уголки моих губ были как бы недостаточно растянуты для широкой улыбки по причине редкой практики.

Такое часто бывает у особенно зажатых девочек, которые не успели натренироваться в юности, которые прятали свое обаяние от других или для которых любое проявление себя было под запретом.

«Темперамент» 1/2/пуст – «основа» таких случаев. Он мешает расслабиться, подать сигнал готовности к контакту самым древним способом – улыбкой. Улыбка содержит в себе большой спектр различных метасообщений:

– готовность к общению и коммуникации;

– сигнал счастья и расслабления;

– сигнал радости и удовольствия.

А теперь представьте, что ваша улыбка подает искаженный сигнал или вообще отсутствует.

Я встречала бета-самок, которые считали, что улыбка им не нужна и улыбаться стоит лишь в особенных случаях. Их лица были настроены на «войну». Они не пользовались улыбкой как инструментом, так как даже не подозревали, что, улыбнувшись мужчине, можно получить помощь. Зачем помощь, если все умеешь сама? И зачем мужская помощь, если можешь сделать лучше этого мужчины? Признайтесь, думали ведь так не раз? Или: «Буду я еще улыбаться этому уроду, чтобы он мне что-то сделал и я была ему за это должна».

Улыбка – это настоящее оружие. В нашем мозгу есть зеркальные нейроны. Их задача – повторять или перенимать, проще говоря, зеркалить. Интересное замечание на эту тему есть в нейрокоучинге: зеркальные нейроны перенимают не только то, что мы видим, но и то, что мы слышим. То есть когда вы говорите по телефону и вам хорошо или вы улыбаетесь, собеседник невольно меняет свое настроение и копирует.

Так почему же мы, бета-самки, не хотим признавать научный факт и не пользуемся таким доступным и главное сильным инструментом?

– Страх обмана. Мы женщины-мужчины, и нам нельзя показывать слабость. Улыбка = открытость, открытость = доверие, доверие = боль. Улыбка – это сигнал доверия!

– Страх выглядеть глупо. Бета-женщины = женщины в бета-состоянии боятся прослыть дурами. Причем у них страх получить такую репутацию именно среди мужчин.