Аудиокнига Что такое стресс? (Михаил Пелехатый)

Описание аудиокниги:

Испытывает ли современный человек гораздо больший стресс, чем наши предки? Как стресс влияет на наш организм, и какие следы он в нем оставляет? Помогают ли социальные сети в избавлении от стресса или, наоборот, его провоцируют? Каким образом спорт высших достижений учит преодолевать волнение и сохранять предельную концентрацию? Можно ли «приручить» стресс и научиться им управлять? Как факт-карты и тайм-менеджмент могут помочь в преодолении стрессового состояния? И можно ли успокоиться, наевшись шоколада? Известные психологи, антрополог, спортсмен, врач и специалисты по тайм-менеджменту ответят на эти и другие вопросы в лекции «Что такое стресс?» Российского общества «Знание».