скачать книгу бесплатно
Ответ: Ведёмся на «обещание счастья». На самом деле всё, что мы скупаем не способно нас глобально приукрасить или осчастливить, только чуть-чуть и только на короткий срок, как малыша порадует игрушка в первые 5 минут. Поэтому такие «игрушки» становятся нужны всё чаще и во всё большем количестве. Короче говоря, латаем дыры своей несчастливости и недовольства покупками: мужчины – гаджетов, техники, машин; женщины – одежды, косметики, предметов быта, безделушек…
? – Почему огромный шкаф с вещами и нечего надеть?
Ответ: Мало базовых вещей, вещи не любимые, однотипные и/или плохо сочетающиеся меж собой. Ведь когда девушка чувствует себя некрасивой, то, возможно, дело может решить спорт, банальная зарядка или массаж, а может психолог, а может переждать плохое настроение. Но это долго и сложно, а вот новое платье (помада, 101-ая по счету, туфли – тут кто чем привык спасаться) кажется прекрасным выходом.
А чтобы иметь любимые вещи, нужно:
1 – уметь быть верным любимым,
2 – чтобы вещи были качественные, а не одноразовые, чтобы несколько сезонов были в строю и работали. И, конечно нужно чтобы было достаточное количество базовых, то есть основных вещей для комплектации нарядов.
Естественно, вопросов ещё много, поэтому следует серия ответов!
Ответ №1 и 12 вещей «must-have»
Не платье красит человека, а человеческое достоинство. Однако лишь хорошо одетый человек чувствует себя воистину достойно.
Анджей Сапковский
Хороший базовый гардероб – это надежный тыл любой красавицы. Это настоящая опора, чего не скажешь о складе на дому в виде полтонны дешевенького добришка, скупленного в сезон удачных скидок.
Вещи, на которые можно смело рассчитывать это:
1. светлая рубашка, блузка,
2. белая футболка,
3. джинсы – скинни, бойфренды, классика – что на вас лучше смотрится,
4. вдохновляющая юбка – юбка-карандаш, юбка в пол, юбка-пачка, кружевная,
5. жакет (пиджак – это у мужчин, женский пиджак правильно называть жакетом)
6. маленькое черное платье или платье-футляр,
7. кардиган,
8. черные брюки,
9. шарф, платок, палантин,
10. солнцезащитные очки
11. ботинки, слипоны, кроссовки
12. бежевые туфли
Истина, помогающая в вопросе комплектации необходимыми вещами гласит: в вашем гардеробе должно быть 70% простых базовых вещей и 30% ярких, акцентных.
Ответ №2 И 10 украшений «must-have»
1. Маленькие повседневные серьги
Повседневные серьги – это украшение-фон, которое легко сочетается с любым гардеробом. Для повседневного варианта вполне допустимо, если маленькие серьги будут единственным вашим украшением.
2. Длинные серьги
Длинные серьги всегда придадут образу шик, изящество и женственность. Такие серьги визуально удлиняют лицо и шею. Длинные серьги – всегда заметный аксессуар.
3. Серьги-кольца
Абсолютно универсальное украшение, подходит к любому овалу лица и любому гардеробу. Небольшие кольца – отличный повседневный вариант, крупные кольца – скорее, вариант для вечера.
4. Коктейльное кольцо
Это украшение, появившееся впервые в 1950-х годах, сейчас как нельзя актуально. Коктейльными называют кольца с одним крупным (иногда размером с целую фалангу) камнем. Это единственный вариант кольца с камнем, который допустим днём. Как правило, коктейльное кольцо никогда не сочетают с другими кольцами.
5. Тонкий браслет
Это простой универсальный браслет, золотой, серебряный, металлический.
6. Широкий браслет
Металлический, деревянный, пластиковый, кожаный браслет, он может быть ярким и пёстрым или спокойным и сдержанным, но в любом случае широкий браслет будет сильным акцентом в вашем образе. Деревянный уместнее днём, металлический – вечером.
7. Жемчужное ожерелье
Жемчужное ожерелье – это классика жанра. Безупречность вкуса и совершенство стиля! Нет, не богатство из прошлого, которое будет добавлять возраста. Важно правильно определиться с длиной и размером жемчужин, и главное цветом – темно-фиолетовый (черный жемчуг), розовый, бежевый, слоновой кости (желтоватый) и конечно классический белый.
8. Сотуар или длинные бусы
Длинные бусы – тренд, пришедший к нам из 1920-х годов. Самым приятным бонусом этого украшение является то, что оно «вытягивает» силуэт и стройнит.
9. Брошь
Не заслуженно забытый замечательный аксессуар. Маленькую или крупную акцентную брошь можно носить на лацкане пиджака, блузке. А в броши самое приятное то, что и на верхней одежде она будет настоящим украшением, ведь это единственный аксессуар, который можно носить таким образом – на шапке, сумке, пальто, и даже шубе.
10. Вечернее ожерелье (колье)
Не только золото и бриллианты, но бижутерия высокого качества, отлично подходит на роль вечернего украшения. Оно достаточно плотно прилегает к шее, может быть украшено крупными камнями, кристаллами. Надевают его с вечерними или коктейльными платьями. Широкое колье должно быть единственным украшением в области шеи.
? – Почему намного легче быть красивой «на выход», чем быть красивой дома каждый день?
Ответ: Очевидно, что дома дела не заканчиваются, кроме того всегда можно сделать что-то ещё лучше, а после этого наступает время дел по расписанию и так далее, далее, далее… Зачем краситься? – возникает вопрос… Зачем прическа? Так ведь и правда: везде главное – это уместность.
Поэтому в домашней ситуации уместность видится более неказистой в плане внешности. А чтобы она начала нам видиться более яркой, надо поработать со своими «настройками». Нарядиться на выход – тут без вопросов, всё лучшее сразу: и косметика, и прическа становятся и уместны, и нужны. Так что ежедневная красота – это настоящий труд. Гигантский! Ведь попробуй одеться с таким же вдохновением как на выход, но не на выход совсем, а для дома! Один-два раза – да, а каждый день? Краситься для себя, для домашних, когда «никто не оценит», подбирать какие-то аксессуары, серьги или брошечку, когда нет настроения…
Замечали ли вы, что одеть какой-то яркий аксессуар хочется в хорошем расположении духа, а в плохом или среднем – можно обойтись и просто, без всего. Но если сделать усилие и подобрать что-то, то и настроение как будто улучшается.
Итак, красота «на выход» обычно срывает б`ольшие аплодисменты, и воспринимается как «Ах, какая женщина!» А на самом деле это намного проще, чем «естественная» красота в бытовых условиях многозадачности!
Как быть красивой каждый день
Говорят же про красивый внутренний мир, да? Но по моим наблюдениям, если человек несимпатично выглядит, то и внутренний мир его не так уж и прекрасен. Как минимум, на данный момент. А то как бы он позволил, этот чудесный внутренний мир, выглядеть нечудесно? Внешнее – это отражение внутреннего. Поэтому, увы, оправдание было очень удобным и эксплуатировалось десятилетиями, но нет, неправда.
Чтобы быть красивой каждый день для себя, своей семьи, дома или на работе нужно:
– настроение (читай Ответ №3, 15)
– спорт (читай Ответ №7)
– правильная одежда (Ответ №1, 4)
– правильный парфюм (Ответ №11,12)
– харизма и самодисциплина! (читай Ответ №7,8)
– возраст? Пффф, вообще не напугали! (читай Ответ №13)
Наш внешний вид влияет на всех, кто вокруг нас! Наши любимые люди видят нас в ярком домашнем костюме с красивым прином, поднимающим настроение и боевой дух. Или в спортивненьких штанишечках и невнятной футболочке, кричащими о скуке и отбивающими радостные мысли?
Мы делаем своим видом одно из двух – вдохновляем или удручаем. Поэтому самое первое, что мы сделаем, это поправим своё настроение.
Ответ №3: Взлёты и падения настроения
Это не мой секрет, это секрет любви, Чистый, как лунный свет, вечный, как горсть земли…
(Ника)
Как они это делают? Девушки-женщины, которые всегда при макияже, маникюре, одеты может не то чтобы с особым вкусом, но чувствуется, что сами от себя в восторге во всём, что на них. А при этом ещё и украшения какие-то обязательно, аксессуары и всё с вдохновением (тоже чувствуется), которое может вообще не соответствовать моде, вкусу их коллег итп, но сама женщина при этом счастлива, довольна собой и проявляет себя так, как ей нравится. Это сейчас не о вкусе, а о самоощущении! Как? Как? Ведь можно быть очень красивой от природы, но не испытывать желания даже нанести тушь на ресницы. И, выполнив необходимый минимум, (или и его не выполнив) в виде тушь-помада-прическа, уже и всё. Какие там аксессуары!
Было бы очень кстати почаще вспоминать фразу мультяшного героя Гомера Симпсона: «Жизнь – просто куча всякой фигни, которая происходит». Но мы живём не в мультфильме, и наше настроение нестабильно. За ежедневной суетой мы иногда не знаем, как справиться с переживаниями.
Вот как:
Для серьезных случаев, когда настроение всегда плохое, нужна помощь психолога или психотерапевта. Это не стыдно, это нормально! Когда нам требуется помощь стоматолога, мы узнаём всю информацию по вопросу и идём по адресу без всяких стеснений, понимая, что будет, если мы не пойдём. С психологом также. Только выбирать нужно ещё тщательнее: слишком много зависит от «прошивки» в нашей голове.
У женщин ситуация обстоит несколько иначе, чем у мужчин. Каждый месяц в её жизни заведомо обеспечен периодом взлёта (середина цикла) и падения (пмс перед месячными). Забавную вещь сказал герой фильма «Няньки»: «Желаю тебе, чтобы все твои взлёты и падения были только в постели!» Фраза имеет «двойное дно», однако, правда в том, что часто женщина не имеет возможности отлежаться, отсидеться в уюте, чтобы переждать период падения настроения и неприятного самочувствия. Она вынуждена, как солдат, быть в строю. Поэтому для многих будет актуален гормональный календарь. С ним, даже если вы забегались, будет видно, что момент цикла неподходящий для выяснения отношений или напряженной работы.
Итак, для лучшего понимания своей женской природы, нужен гормональный календарь. Уже и некоторые мужчины радостно вторят своим женам в духе: «Среди женщин много лауреатов премий! Женщины даже умнее мужчин, это доказали британские учёные!»
Если это и правда, то, по-моему, эти британские учёные хотели сделать реверанс в сторону королевы Елизаветы. Это железная леди, бесспорно. Но если вспомнить её молодость и её бунт против родителей! Она отчаянно хотела замуж за мужчину, которого сама выбрала, и можно сказать, сама же за ним и ухаживала. Вот вам и гормоны, и эмоции!
Даже если женщины умны и многое могут, всё-таки недремлющий пмс способен свести на нет все достижения одним махом. Уж слишком нестабилен гормональный фон женщины, уж слишком сложно выдерживать такие скачки. И никакие британские учёные в доказательство этому не нужны. Любая девушка, женщина это знает.
Итак, можно скачать любое приложение для телефона, которое показывает возможные перепады настроения, объясняет их с позиции женской физиологии, дает советы, помогает отслеживать «взрывоопасные периоды», и помогает их переживать, как сейчас модно говорить, «экологично» для себя и окружающих. Например, приложение lundenilona. Это авторская разработка Илоны Лунден, создательницы российского одноименного бренда.
Для того, чтобы быстро поднять себе настроение, когда ситуация не критична, есть отличный, не единственный, но самый простой способ: вы составляете для себя плейлист музыки с признаниями в любви. И слушаете её. Всё! Обязательные условия, чтобы помогло: музыка и текст должны быть добрыми, чистыми, без ярко выраженного сексуального подтекста и даже без намёка, не провоцировать на сентиментальность и слезы, а наоборот бодрить. Все эти признания в любви адресованы именно Вам, только Вам!
Нам приходится слышать критику, поучения, терпеть несимпатию окружающих. Но у нас всегда есть выбор на чём сделать акцент. Мы также постоянно находим много одобрения, поддержки, заинтересованности, дружбы и любви людей. «Побеждает тот волк, которого мы кормим», помните? Если углубляться в поиск и детализацию проблем, они будут только возрастать и доминировать. Если начать вытеснять эти чувства противоположными, и всеми силами искать хорошее, то оно будет расти и подпитываться. Сказать легче, чем сделать, но что мы теряем, если попробуем?
Итак, плейлист самых прекрасных песен с объяснением в любви для примера:
1. Julio Iglesias (Испания, Мадрид) – Vous les femmes —
«Вы, женщины, восхитительные ангелы, мы вас окружаем тысячами роз, мы любим вас и, молча, вам это доказываем, мы считаем себя очень сильными, мы думаем, что знаем вас, а вы на наше «навсегда!» отвечаете «возможно»…
2. Albano (Италия, Челлино Сан Марко) – E fu subito amore
«Сколько масок вокруг, и одна ты рядом со мной. Уединение вдвоём, и сто лет – это мало. Если бы я начал жить заново, я снова выбрал бы тебя…»
3. Savage (Италия, Тоскана) – Only You
«Только ты…»
4. Lionel Richie (США, Таскиги) – Lady
«Леди, я твой рыцарь в сияющих доспехах и я тебя люблю…»
5. Eros Ramazotti (Италия, Рим) – Un Cuore Con Le Ali
и версия этой песни на русском:
6. Леонид Портной (Украина, Одесса) – Кто создал тебя такую
«Кто создал тебя такую, я гляжу и взор ликует, ты как будто вся из сказки…»
7. Beatles (Великобритания, Ливерпуль) – All My Loving: And I love Her; P.S. I love You
8. Frank Sinatra (США, Хобокен) – Killing Me Softly
9. Barry White (США, Галвестон) – Never, Never Gonna Give You Up
10. Стас Михайлов (Россия, Сочи) – Всё для тебя – рассветы и туманы!
(Понятно, что вкус к музыкальным произведениям у каждого свой, поэтому порадуйте себя!)
Многим очень помогает настроиться на хороший лад медитативная музыка! Вот некоторые композиции:
Yogabeat – Chinmaya Dunster & Niladri Kumar
Onon Mweng (Rainbird) – Oliver Shanti & Friends
Moonsong – Chinmaya Dunster And The Celtic Ragas Band
Sathya Dharma Prema – Bhagavan Shri Satya Sai Baba
Sings the Moola Mantra Part II – Deva Premal
