Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку (Павел Петрович Петков) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку (Павел Петрович Петков)
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Оценить:
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

3

Поделиться

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку (Павел Петрович Петков)

Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-04-196131-2
Бесплатный фрагмент: fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Полная версия:

Описание книги:

ЗОЖ. Здоровый образ жизни – самый популярный тренд последних лет. Но знаем ли мы. что такое по-настоящему здоровый образ жизни? Это хороший вопрос. Сейчас огромное количество специалистов, которые каждый день дают те или иные рекомендации, как быть или, по крайней мере, казаться здоровыми. О том, насколько данные рекомендации полезны, можно спорить бесконечно, как и о компетенции специалистов, их дающих. Выходит, вопрос по-прежнему остается открытым. Автор этой книги, Павел Петков, специалист по питанию и здоровью Precision nutrition, а также мастер спорта по жиму лежа и становой тяге с общим стажем занятий более 16 лет. И здесь он расскажет вам, что же такое ЗОЖ на практике. И начнет он с основы основ – нашего питания. Что такое хорошее питание? В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн:

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner