скачать книгу бесплатно
56. Каким образом удаляется избыток тепла с поверхности кожи?
57. Почему на холодном воздухе полезно дышать носом, а не ртом?
58. Что различает язык?
(найдите все верные ответы)
59. Что нужно делать, чтобы сохранить зубы здоровыми?
60. Как часто нужно чистить зубы?
61—65
61. На сколько нужно снижать температуру воды каждые три дня при закаливании водными процедурами?
62. Что нужно делать, если во время купания появилась дрожь и озноб?
63. Что вместе образуют головной и спинной мозг человека?
64. Что передает сигналы из внешнего мира в мозг?
65. Какие правила нужно соблюдать, чтобы беречь нервную систему?
(найдите все верные ответы)
66—70
66. Что такое эмоция?
67. Какие положительные эмоции написаны в таблице?
(найдите все верные ответы)
68. Какие органы дыхания написаны верно?
(найди все верные ответы)
69. Во время выполнения каких упражнений нужно делать вдох?
(найдите все верные ответы)
70. Какие органы пищеварения написаны верно?
(найдите все верные ответы)
71—75
71. Что происходит с пищей во рту?
72. Что происходит с пищей в желудке?
73. Что происходит с пищей в кишечнике?
74. Что в пище даёт нам основную энергию для организма?
(найдите все верные ответы)
75. По каким простым показателям можно оценить своё самочувствие?
(найдите все верные ответы)
76—80
76. По каким показателям можно понять, что на тренировке была дана слишком большая нагрузка?
(найдите все верные ответы)
77. В каких местах удобно измерять пульс?
(найдите все верные ответы)
78. Как обычно считают пульс?
79. Что происходит с пульсом после физической нагрузки?
80. За какое время пульс должен возвратиться в спокойное состояние после тренировки?
81—85
81. Какие параметры полезно записывать в дневник самоконтроля, чтобы отслеживать своё физическое развитие?
(Найдите все верные ответы)
82. Какое упражнение поможет оценить уровень развития силы?
83. Какое упражнение поможет оценить уровень развития прыгучести?
(найдите все верные ответы)
84. Какое упражнение поможет оценить уровень развития ловкости?
85. Какое упражнение поможет оценить уровень развития гибкости?
86—87
86. Что делать при ушибе?
87. Что делать при кровотечении?
88. Что делать, если вы получили ссадину или потёртость?
89. Какой номер телефона нужно набрать на стационарном телефоне, чтобы вызвать скорую помощь?
90. Какие виды входят в легкую атлетику?
(найдите все верные ответы)
91—95
91. Как правильно ходить?
92. Как правильно бегать?
93. Чем отличается бег от ходьбы?
94. Каким образом можно бегать на разминке?
(найдите все верные ответы)
95. Какой вариант прыжка в длину с разбега написан правильно?
96—100
96. Какие фазы в прыжке в длину с разбега написаны верно?
97. Какой вариант прыжка в высоту написан верно?
98.Какие фазы в прыжке в высоту написаны верно?
99. С какой стороны от планки нужно разбегаться, если толчковая нога правая?
100. Какие упражнения даются для развития прыгучести и отработки техники приземления?
(найдите все верные ответы)
101—105
101. Где описана правильная техника метания с одного шага?
102. Что произойдёт, если после броска снаряда сделать шаг вперёд и заступить за планку (линию отталкивания) пока снаряд находится в воздухе?
103. Какие упражнения из предложенных помогут научиться выполнять метание снаряда?
(найдите все верные ответы)
104. Какие дистанции являются короткими?
(найдите все верные ответы)
105. Бег на скорость – это
106—110
106. Какие спортивные метательные снаряды существуют?
(найдите все верные ответы)
107. В чем измеряется длительность ходьбы или бега?
108. Как измеряют результат по прыжкам в длину?
109. Сколько попыток даётся в прыжках в длину, и какой результат засчитывается?
110. Сколько попыток даётся для взятия заданной высоты в прыжках в высоту?
111—115
111. Как определяется победитель в метаниях на дальность?
112. Какие правила поведения на занятиях, посвящённых легкой атлетике, нужно соблюдать?
(найдите все верные ответы)
113. Какие виды включаются в гимнастику, как вид спорта?
(найдите все верные ответы)
114. Какие исходные положения для ног написаны правильно?
(найдите все верные ответы)
115. Какие исходные положения для рук написаны верно?
(найдите все верные ответы)
116—120
116. Какие правила нужно соблюдать при выполнении зарядки?
(найдите все верные ответы)
117. Какие упражнения нужно вставлять в комплекс зарядки?
(найдите все верные ответы)
118. Для чего нужна физкультминутка?
119. Какие упражнения можно добавлять в физкультминутки?
