Подтягивания – 155 вариантов выполнения (Артем Юрьевич Патрикеев)

Описание книги:

Подтягивания — очень популярное упражнение. Но большинство людей знает лишь два-три самых известных способа его выполнения. В этой брошюре вы найдете целых 155 вариантов! Подтягивания с разным положением рук, ног, с использованием предметов и различного оборудования.