Подтягивания – 155 вариантов выполнения (Артем Юрьевич Патрикеев)
Подтягивания – 155 вариантов выполнения (Артем Юрьевич Патрикеев)
Описание книги:
Подтягивания — очень популярное упражнение. Но большинство людей знает лишь два-три самых известных способа его выполнения. В этой брошюре вы найдете целых 155 вариантов! Подтягивания с разным положением рук, ног, с использованием предметов и различного оборудования.
