скачать книгу бесплатно
Пребывая в настоящем, Вы пребываете в гармонии с Великими Законами Вселенной
? Когда возникают неприятные ситуации – наблюдайте их вместо того, чтобы эмоционально переживать их, и Вы увидите, что их можно прожить совсем другим, менее стрессогенным и разрушительным способом.
Научитесь полноценней присутствовать в каждой минуте проживаемого часа
? Если Вселенная посылает ситуации, которые заставляют по какой-то неизвестной пока причине Вас беспокоиться, знайте: пора научиться полноценнее жить настоящим.
В любой момент, изменившись, Вы меняете реальность
? Каждый момент времени совершенен, поэтому прожить его нужно в полную силу.
Каждый день используйте данные Вам возможности, и тогда «будущее само позаботится о себе»
? Помните, что по этому поводу гласит известное Писание: «Не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний день сам будет заботиться о своём: довольно для каждого дня своей заботы».
Чтобы прийти к завтрашнему успеху, живите делами сегодняшнего дня
? Сегодня – это то единственное, чем мы реально располагаем, вот почему так важно этот сегодняшний день прожить в полную силу.
Не уподобляйтесь тем, кто «жить торопится и чувствовать спешит»
? Не спешите побыстрей попасть в будущее – насладитесь настоящим.
Жить в своём настоящем – одна из самых трудных привычек современного человека
? Подавляющее большинство людей живёт либо в прошлом, либо в будущем, но отнюдь не в своём настоящем.
Благодарность – это отзвук души на доброту
? Благодарность – это чувство признательности за оказанное добро, за помощь и поддержку, за психологическую разгрузку, за сопереживание и за многое другое полезное, что один человек делает для другого.
? Чем счастливее человек, тем светлее и радужнее у него душа. А чем светлее душа, тем ярче и теплее благодарность.
Счастье – главный защитник от несчастья
? Удивительно, но факты говорят сами за себя:
? когда стреляют в счастливого человека, пуля обычно пролетает мимо;
? когда происходит катастрофа и есть жертвы, счастливый человек, как правило, остаётся жив и здоров;
? когда какая-либо опасность имеет возможность материализоваться, она минует счастливого человека.
? Этот перечень удивительных примеров можно приводить и дальше, однако важно отметить здесь следующее:
? лучше быть счастливым, а не просто быстро бегать, чтобы убежать от опасности;
? лучше быть счастливым, а не только иметь оружие, чтобы отстреливаться;
? лучше быть счастливым, а не просто всё время ходить осторожно, чтобы не упасть.
? Из всего этого напрашивается вывод, что счастье лучше всего защитит от опасности.
Счастье так устроено, что оно топит уныние и рассеивает всякие страдания
? Радость сравнима с магнитом: она притягивает сердце и даёт её обладателю особый энергетический импульс.
Счастье – это когда есть возможность и есть наличие
? Несчастье же, наоборот, – это невозможность и отсутствие чего-либо.
Счастливые люди – это те, которые самодостаточны и уравновешены
? По статистике всего около 10 % людей находятся в «зоне счастья». Эти «счастливчики» чувствуют себя здоровыми, успешными, благополучными. Оставшиеся 90 % имеют явные проблемы: они чем-то «обеднены», то есть чаще всего лишены должной самодостаточности, уверенности в себе, гармонии и уравновешенности.
Прислушивайтесь к своему сердцу и чаще создавайте себе ситуации, радующие и вдохновляющие Вас
? Помните, что жизнь слишком коротка, чтобы относиться к ней слишком серьёзно.
Стремитесь не столько к радости обладания, сколько к радости жизни
? Когда человек поистине счастлив, душевное спокойствие и особая радость уже не покидают его.
? Истинное счастье не зависит от следующего:
? где мы находимся;
? какое положение в обществе занимаем;
? насколько мы финансово обеспечены.
? Внешние условия и события жизни не сильно, а лишь опосредовано влияют на состояние счастья, поскольку всё зависит от умонастроения человека и его внутренней оценки происходящего.
Одновременность мышления о светлом и добром усиливает многократно способности каждого, кто участвует в этом позитивном мышлении
? Вот почему и говорят, что один – больше, чем ничего, двое вместе – больше, чем двое врозь.
Осознайте всю непродуктивность часто цитируемого принципа: «Хорошо там, где нас нет»
? Принцип «хорошо там, где нас нет» означает, что рядом с нами нет хорошего, его даже можно и не искать.
Сила обусловливается спокойствием и особым сбалансированным равновесием
? Подлинный успех обходит стороной человека, склонного к крайностям, и сопутствует тем, кто ведёт сбалансированный образ жизни.
Превратите имеющиеся «минусы» в «плюс», а ещё лучше с восклицанием
? «Плюс» (+), как известно, состоит из двух «минусов» («-» и «-»), один из которых заявляет о себе вертикально (|), а если ещё под ним поставить точку, этот минус превратится в знак восклицания (!).
Позаботьтесь о настоящем
? Научитесь погружаться в процессы так называемого «животного состояния», то есть жить процессами настоящей текущей жизни, а не проблемами завтрашнего дня.
? Помните, что «завтрашний день» сам о себе побеспокоится.
Оцените по достоинству известное правило «здесь и сейчас»
? Правило «насладитесь настоящим» на языке психологии означает: «насладитесь мороженым, которое лежит на вашей тарелке», причем лежит здесь и сейчас.
? «Здесь» – это то единственное МЕСТО, где нужно жить, «сейчас» – это то единственное ВРЕМЯ, в котором нужно жить.
Сила жизни проявляется исключительно в настоящем
? Жизнь в текущем моменте рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство, снижает стресс.
? Концентрируйтесь на том, что ДЕЛАЕТЕ («здесь и сейчас»), а не на том, что делали в прошлом или будете делать в будущем.
? Помните, что для мудрого человека каждый день открывается новая жизнь.
? Счастье нельзя найти в годах, месяцах, неделях или днях, оно представлено и существует только в мгновении, а если точнее – здесь и сейчас.
Возьмите у настоящего времени то, что по праву должно принадлежать Вам
? То, что действительно принадлежит Вам, – это мгновения времени «сейчас». Только с позиции «сейчас» можно по-настоящему насладиться жизнью, ощутить её красоту, почувствовать гармонию.
? Человек мчится по жизни, все больше и больше набирая скорость – вчера ему было 20, 25, 30 лет, завтра… – 40, 45, 50… Ему порой некогда остановиться, насладиться достигнутым, оглянуться на пройденный путь и, повторяю, насладиться. Человек превращается в трудоголика, то есть того, кто ничего в своей жизни уже не видит, кроме своей работы.
Помните, что наша земная жизнь слишком коротка и драгоценна, чтобы тратить её на неприятные воспоминания
? Подсчитано, что при средней продолжительности жизни человека, равной 76 годам (это составляет примерно 4 тысячи недель), 1/3 времени уходит на сон и остаётся только 2660 недель, что составляет всего лишь 64 тысячи часов!
Старайтесь наслаждаться вещами лишь в их завершённом виде
? Помните, что всё в природе достигает совершенства лишь в некую пору: до того оно зреет, после – портится.
Откажитесь от желания перейти мост, пока не дошли до него
? Постарайтесь научиться следующему:
? справляться с проблемами по мере их возникновения;
? расставаться с ними, когда они исчезнут.
? Увы, для многих «сегодня» представляет собой то «завтра», о котором они тревожились «вчера».
? Немало, к сожалению, и таких людей, жизнь которых наполнена ужасными несчастьями, большая часть которых никогда не случалась.
? Откажитесь от своих намерений преждевременно переживать события, которые ещё не наступили, а также тревожиться о том, что Вас не касается.
Жизнь человека в своём возрасте – это шаг вперед на пути, не имеющем конца
? Обладая духовной природой, жизнь человека не имеет конца. Она бесконечна. Осознание этого факта окрыляет, вдохновляет и делает человека поистине бессмертным.
? Поверьте в то, что:
? Ваше будущее – это процесс омоложения, а не нарастающее старение;
? Ваш возраст (в котором Вы находитесь) – это ещё только начало расцвета мудрости, крепости духа, духовной и физической силы.
? Смерть земная означает не конец всего, а начало новой формы жизни.
? Существует ошибочное мнение, что есть рождение, развитие, зрелость, старость, смерть. То, что люди обычно называют смертью, есть не что иное, как уход в новое место пребывания, переход в новое качество, другие измерения жизни.
Насладитесь отрезком времени, имя которому – жизнь
? Помните, что Ваша жизнь – это:
? красота, удивляйтесь ей;
? наслаждение, отведайте его;
? сон, разгадайте его;
? обязанность, выполните её;
? игра, играйте в неё;
? ценность, берегите её;
? богатство, сохраните его;
? любовь, радуйтесь ей;
? тайна, познайте её;
? обещание, исполните его;
? песня, пойте её;
? драма, станьте к ней лицом к лицу;
? приключение, испытайте его;
? неисчерпаемые возможности, используйте их во благо не только себе, но и окружающим.
Научитесь любить тот отрезок времени, который проводите за своей работой
? Если треть Вашей жизни – время работы и Вы занимаетесь нелюбимым делом, находитесь в «костюме сопротивления» (на котором окружающие видят надпись «Готов быть где угодно, но только не здесь!»), то это обязательно негативно скажется на оставшихся двух третях Вашей жизни.
