Как управлять стрессом в тревожных ситуациях (Лилия Павловна Панченко)

Описание книги:

Из этой книги вы узнаете различные приемы, техники и хитрости по работе с вашим мышлением, эмоциями и страхами. Все рекомендации были собраны годами и проверены на личном опыте. Некоторые советы были разработаны лично автором в процессе практики.