скачать книгу бесплатно
Не программируйте ребенка: Как наши слова влияют на судьбу детей
Роберта Кавалло
Антонио Панарезе
Бывает, что даже любящие родители не всегда осознают, как их самые простые слова на всю жизнь определяют мировоззрение ребенка, его уверенность в собственных силах и желание действовать. Наука доказывает: наши слова, сказанные от усталости и даже из самых лучших побуждений, крепко врезаются в детскую психику. Поэтому прочитайте внимательно эту книгу и постарайтесь руководствоваться изложенными в ней замечательными идеями и приемами, чтобы изменить собственные привычные реакции и – в конечном итоге – изменить судьбу ваших любимых детей к лучшему.
Роберта Кавалло, Антонио Панарезе
Не программируйте ребенка: Как наши слова влияют на судьбу детей
Переводчик А. Богуславская
Руководитель проекта М. Шалунова
Корректоры И. Астапкина, Н. Витько
Компьютерная верстка М. Поташкин
Дизайн обложки С. Хозин
Арт-директор Ю. Буга
Использована иллюстрация из фотобанка shutterstock.com
© Uno Editori, 2014
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2017
Все права защищены. Произведение предназначено исключительно для частного использования. Никакая часть электронного экземпляра данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для публичного или коллективного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. За нарушение авторских прав законодательством предусмотрена выплата компенсации правообладателя в размере до 5 млн. рублей (ст. 49 ЗОАП), а также уголовная ответственность в виде лишения свободы на срок до 6 лет (ст. 146 УК РФ).
* * *
В вашем общении с ребенком и в отношениях с ним все имеет значение:
то, что вы говорите, и то, чего не говорите,
то, что делаете сознательно, и то, что делаете неосознанно.
Ваша связь непрерывна, у нее нет кнопки «выкл.»:
единожды возникнув, она не прекращается никогда, принося страдания или радость.
Антонио Панарезе и Роберта Кавалло
«Будь хорошей девочкой…
Тш-ш! Не шуми, ты всем мешаешь!
Давай, будь умницей, надо помогать тем, кто слабее тебя…
Не смейся так громко! Не реви, хорошие девочки так себя не ведут!
Играй потише.
Ты что, глупенькая?! Разве можно так шуметь?
Почему ты мне врешь?! Лгунья!
Ты – плохая девочка! Вот вырастешь…»
Вот вырасту, дорогие родители, и у меня будет комплекс неполноценности, море страхов, я не буду верить в себя и изо всех сил буду стараться не показываться на людях… Дорогие родители, объясните мне, пожалуйста, как не плакать, как не смеяться громко… и я не буду этого делать… А вместо того чтобы на каждый вопрос слышать «нет» (почему хорошие девочки не делают то или это?..), я буду делать то, что хочу, исподтишка.
Дорогие родители, я буду искать неудач – потому что только так я умею жить…
Дорогие родители, как бы мне хотелось танцевать, петь, быть учительницей, писать… Но это глупо, это слишком шумно…
Дорогие родители, будьте опорой своим детям. Не пытайтесь сделать их другими. Любите их – и они будут счастливы.
Сильвия Куальотти, глава отдела по работе с клиентами компании Epic
0. Я хорошая мать? Я хороший отец? Счастлив ли мой ребенок?
У вас как у родителя наверняка много сомнений и вопросов, на которые вы не находите ответа. Возможно, вам случалось думать:
• Все ли я делаю правильно?
• Хорошая ли я мать?
• Хороший ли я отец?
• Почему мой ребенок агрессивен?
• Почему он так застенчив?
• Почему он не слушается?
• Почему он все разбрасывает?
• Почему он постоянно выпрашивает подарки и не знает цены деньгам, не понимает, что иногда приходится от чего-то отказываться и экономить?
• Почему он никак не найдет работу?
• Почему он никак не найдет себе пару?
• Почему он несчастен?
В этой книге мы будем работать над (практически) неискоренимыми привычками и убеждениями, которые родители внушали вам с самого раннего детства, и которые теперь мешают вам стать лучшим родителем для своего ребенка. Именно поэтому книга будет порой вызывать у вас раздражение.
Книга «Не программируйте ребенка» предназначена родителям, которые изо всех сил стараются сделать как лучше, но не понимают, почему ребенок не слушается, стесняется, постоянно нервничает или грубит, почему он превратился в бунтующего, недовольного, потерянного подростка и почему во взрослой жизни он рискует остаться несчастным и не нашедшим себя человеком. Из этой книги вам станет ясно, что одна из причин этих сложностей может заключаться в том, что вы неосознанно сами настраиваете ребенка на это. Наша книга предназначена и тем родителям, которые хотят, чтобы жизнь их ребенка сложилась счастливее, беззаботнее и легче, чем у них.
Предупредим сразу – у нас есть для вас две хорошие новости и одна плохая. С нее и начнем.
Плохая новость
Освободиться от того, что вкладывали вам в голову родители, трудно. Возможно, помимо своей воли вы уже вкладываете в голову своего ребенка все то же самое.
Хорошая новость № 1
Выявить плохие привычки и влияния, ограничивающие вас, очень просто (мы поможем), а если постараться и использовать силу воли, то измениться можно в любом возрасте. Не станем скрывать, что главную роль будут играть ваше желание стать другим (если это необходимо) и последовательность. Дети здесь мало на что могут повлиять – а вот от вас зависит многое. Не станем скрывать еще одного: чем младше ребенок, тем быстрее у вас получится заложить хорошую основу. Если же вы – родитель подростка или взрослого человека, возможно, ему будет полезно прочесть эту книгу и поработать над собой самостоятельно.
Хорошая новость № 2
Вы родитель, и в ваших силах обеспечить ребенку самое лучшее будущее.
Что вы узнаете из этой книги?
Мы начнем с главной воспитательной нелепицы – с фразы «Будь молодцом!». Зачастую она становится входом в туннель, по которому ребенок идет и, как настоящий «молодец», приспосабливается к тому, что его окружает, к тому, чего вы хотите для него. За это он платит дорогую цену – утрачивает свои чувства, характер, понимание того, что ему нужно, радость жизни и себя как личность.
Дети не должны быть «молодцами». Они должны быть самими собой!
Мы поразмышляем о том, почему так часто требуем, чтобы дети хорошо себя вели. Вы узнаете, почему так быстро забыли о своей истинной природе и приспособились к тому, чего родители хотели для вас, к их указаниям и ожиданиям (вместо того чтобы стоять на своем, заниматься тем, что вам на самом деле интересно, и следовать своим настоящим желаниям).
Знаете, почему так вышло? Потому что дети и вправду ведут себя хорошо и приспосабливаются к родительским моделям. Они отказываются быть собой, лишь бы получить столь желанную любовь, которая позволит им выжить и вырасти.
Но не волнуйтесь, наша книга расскажет вам, как разрубить этот узел и перестать настраивать детей на будущее, которое им чуждо.
Вы можете не программировать своего ребенка и помочь ему избежать сложностей, с которыми вы сталкивались в детстве и подростковом возрасте из-за того, что у ваших родителей тоже были родители, которые бессознательно делали то, что могли, пользуясь теми немногими средствами и знаниями, которые у них были (поэтому можете расслабиться, зарыть топор войны и понять, что, в конце концов, никто ни в чем не виноват, и вы в том числе).
Первый шаг к тому, чтобы не программировать своих детей, заключается в том, чтобы перестать испытывать чувство вины и обвинять своих родителей. Для решения проблем есть более эффективные и быстрые способы, чем бесконечная борьба с ветряными мельницами.
Вместе мы посмотрим, как происходит обмен информацией между вами и вашим ребенком и подробно поговорим о пяти основных каналах общения. Общаться с ребенком можно по-разному, и, верим мы в это или нет, наш способ общения постоянно влияет на процесс воспитания. К примеру, есть разница между родителем, который постоянно твердит ребенку: «У тебя ничего не выйдет, не делай этого!» – и родителем, говорящим: «Попробуй еще раз, у тебя наверняка получится!»
Мы расскажем о самооценке и сразу же опровергнем ложный миф. Многие думают, что ее можно построить с нуля, если делать ребенку комплименты, развивать в нем стремление соревноваться и достигать успеха, хвалить только за отличные результаты, которых ждет родитель. На самом же деле каждый ребенок рождается с высоким уровнем самооценки, которую разрушают неправильное воспитание, требование результатов и поощрение соревновательности. В результате дети вырастают во взрослых, живущих в постоянном напряжении, неуверенных в себе, ищущих одобрения и без конца старающихся (ах, это вечное заблуждение!) казаться кем-то другим вместо того, чтобы быть самим собой.
И это еще не все.
Постоянное соревнование с другими, одержимость результатом и стремление казаться кем-то другим превращают подростков в хрупких роботов, оглядывающихся вокруг, вместо того чтобы прислушаться к себе. В результате выбранная ими учеба и работа не имеют ничего общего с их интересами и талантами (которые оказываются погребенными под тем, что вкладывали ребенку в голову родители). Маленький ребенок знает, кто он и каковы его способности, знает, чего он хочет, и обладает бесконечной верой в себя и в жизнь. В детстве вы тоже знали все это. Жаль, что взрослые не умеют следовать природе ребенка и беречь ее. Их действия, слова и эмоции разрушают то гармоничное состояние, которое могло бы помочь ребенку раскрыться наиболее полно.
Но не волнуйтесь, мы дадим вам все ключи для решения этой проблемы (а также противоядие против того, чтобы ждать от ребенка определенного результата). В этой части вы также найдете ответ на три важных родительских вопроса.
1. Влияют ли мои слова, действия и эмоции на самооценку моего ребенка?
2. Правда ли, что я могу повысить или понизить самооценку моего ребенка?
3. Что я могу сделать, чтобы ребенок полностью мне доверял?
А потом – вишенка на торте: мы перечислим 19 фраз, которые день за днем разрушают самооценку ребенка, и подскажем слова для замены. Вы можете сразу начать их использовать.
После этого мы сделаем еще многое. Мы хотим, чтобы вы были с ребенком на одной волне, и поэтому будем рассказывать истории со счастливым концом, которые станут для вас источником вдохновения, а еще…
…дадим практические рекомендации, которые помогут освободиться от того, что вкладывали в детстве вам в голову и что теперь мешает вам в этой удивительной работе – быть родителем, а еще…
…расскажем, чем можно заменить фразы, слова и способы поведения, которых дети не переносят и которые, вместо того чтобы помочь вам вырастить счастливого, смелого, уверенного и любящего себя ребенка, действуют совершенно противоположным образом. Прямо сейчас мы перечислим несколько ядовитых фраз, противоядие от которых дадим позже. Подумайте, что испытывает ребенок, когда вы говорите ему:
• «Как ты мог сделать такую глупость?»
• «Ты что, дурак?»
• «Сейчас же прекрати!»
• «Да что ты вообще понимаешь?!»
• «Спорим, у тебя ничего не получится?»
• «Какой кошмар!!!»
• «Ладно, хватит… Я сделаю сама, так быстрее!»
• «Ты ни на что не способен!»
• «Не лезь туда! Ударишься!»
• «Ничего хорошего у меня с ним не выходит!»
• «И зачем я тебя родила? Что мне только в голову взбрело?»
• «Как же мне было хорошо, пока тебя не было… Времени хоть отбавляй, никто не требует внимания каждую секунду…»
• «Он слишком робкий, ни с кем не общается… Так у него совсем друзей не будет…»
• «У тебя широкая кость, худой тебе никогда не бывать!»
• «Ну что за безобразие! Разве можно так пачкаться?»
• «Давайте посмотрим, кто прибежит первым! Ну, кто выиграл? Кто из вас самый быстрый?»
• «Как прошла контрольная? Какая у тебя оценка? А у других?»
• «Посмотри, какая аккуратная у тебя сестра! Посмотри, какой храбрый у тебя брат! Почему ты ешь хуже, чем он? Если бы ты учился побольше… посмотри, как занимается твоя сестра!»
• «Ты просто невоспитанный!»
• «Дрянь!»
• «Лентяй и бездельник!»
• «Идиот!»
• «Ах ты мерзавец!»
