Искусство быть здоровым. Движения, продиктованные телом

скачать книгу бесплатно


– Опустить руки к горлу – проделать то же.

– Опустить руки в район сердечной чакры – проделать то же.

– Опустить руки к солнечному сплетению – проделать то же.

– Опустить руки к пупку – проделать то же.

– Опустить руки к лобковой кости – если были сексуальные контакты без удовлетворения, или сексуальные мечты. Такие состояния оставляют веревки энергетические, их как сорняк повыдергивать, намотать на руки, растереть, как от удовольствия потираем руки, похлопать в ладоши, и приложить ладоши на низ живота. Таким образом, сотрется память, о неудовлетворенности, и следующий контакт принесет успех, неудача не запишется в поле чакры. А мечты, не будут вырастать в снежный ком, и не будут преследовать по жизни.

– Представить, что к промежности тянутся, черные нити с потустороннего мира и мира мертвых. Нити намотать на руки и выдернуть, растереть как сухие листья, сдуть с ладоней, похлопать в ладоши и покрыть руками промежность уже сидя, слушая, как теплом омывается это место.

– Растереть колени и под коленями, собрать с них в руки паутинку, растереть, сдуть и похлопать ладошками. Положить ладошки на соответствующие руке колени.

– Голеностопы – с ними проделать ту же процедуру, что и с коленями.

– Стопы – потереть, намотать паутинку, ее растереть, сдуть с ладоней, похлопать и приложить к стопам на минуту.

– Соединить стопы и посидеть минуту в такой позе.

Утренний моцион завершен, можно умыться, и приступать к повседневной жизни.

Вы таким образом обогатились энергиями космоса. Сообщили планетам о готовности к жизни, и пробудили все тело ото сна.

ВЕЧЕР ПЕРЕД СНОМ

1. Помывшись, сесть в кровать, не соединяя стопы, на уровне стоп соединить ладошки, представив красного цвета поток, в нем омыть ладони и проделать то же что и утром. Но в обратном направлении.

2 Стопы

3 Голеностопы.

4 Колени.

5 Промежность.

6 Надлобковая зона.

7 Пупок.

8 Солнечное сплетение.

9 Сердечная чакра.

10 Горловая чакра.

1 1 Глаза.

12 Уши.

13 Макушка головы.

14. Ладошки соединить над головой, замкнуть в контур, представляя, что тело в розовой постели, как в коконе, ты спокойно беззаботно спишь, положив ладошки под голову на любимом боку. Таким образом, сообщил Земле, что ты вышел из космической работы, отдыхаешь. Кто то, на другом конце Земли в этот момент проснулся, для него день наступил и он выполняет планетарную миссию, создает живой свет. А тебя, мать Земля в этот момент исцеляет и наполняет силой жизни.

Детей необходимо с младенчества приучать к такой гимнастике, и никто никогда не вторгнется в пространство ума ребенка.

УСТРАНЯЙ МИНУСОВЫЙ ЗАРЯд КОМПЬЮТЕРА И ДРУГИХ ЭЛЕКТРОПРИБОРОВ

– Лицом стать на восток – поднять ладони над головой представить как ваши ладони обнимают Солнце, его желательно ощутить, потом руки соединить в светиле, ощущая поток.

– Ладони медленно опустить на макушку и быстро почесать голову, потом как бы омыть руки над головой наматывая невидимые паутинки, потереть ладони как от удовольствия трете хлопать в ладоши поворачиваясь по часовой стрелке – положить ладони на макушку и слушать тепло как оно проникает к каждой клетке головы.

– Глаза потереть как ребенок когда капризничает, начать хлопать от переносицы на расстоянии вытянутых рук, поворачиваясь по часовой стрелке, продолжать хлопать до исходного положении лицом на восток. Положить ладони на глаза и слушать поток идущий в глаза. Таким образом снимется напряжение, глаза отдохнут.

– То же проделать с ушами.

– Горло.

– По центру груди.

– Солнечное сплетение.

– Низ живота.

– Колени.

– Голеностопы.

Всё, получен заряд, и минусовый потенциал потерял власть над вами. Ежедневные зарядки утром, днем и вечером будут незаменимыми помощниками в наше время.

МОЖЕТ ЛИ ЖЕНЩИНА СТАТЬ ПРОСВЕТЛЕННОЙ?

Как достичь просветления женщине?

Может ли женщина стать просветленной? Да может. Но как достичь просветления, когда на плечи легла непосильная ноша ответственности за детей и семью? Можно стать чистой и светлой личностью, не стремясь к просветлению, очищая свое пространство жизни от мусора, это задача каждой женщины. Для этого женщины и вам мужчины гимнастика в душе.

    11.10.2012.

УПРАЖНЕНИЯ В ДУШЕ

Человечество развивает новые технологии быстрыми темпами. Тело не успевает адаптироваться к новым условиям жизни. Ум за событиями стремится и отрывается от тела. Мы ведь не задумываемся, что творится с телом, как оно себя ведет в этом ритме жизни. Сила разума очень велика. О чем мы усердно думаем, туда и направляется наш потенциал.

Оставаться в теле, чувствовать себя в нем, не теряя связь. Это не возможно, когда мысли уходят в какое-либо дело. В этом случае энергетический потенциал тела лишается огромного количества живого электрического тока. Да, мы под мощными воздействиями электричества. Оно искусственного происхождения, созданное человечеством для технических нужд.

Что такое живое электричество? Ему давали во все века разные названия. Оно возникает в момент зачатия, искра Божья. И начинает маленькая планета жить, создавать живое разумное электрическое поле. Пока оно в утробе матери, оно целостное и работает только на себя, поглощая материнское электричество. Маленькое, живое, разумное Солнце, и вся солнечная система в зародыше.

Весь животный мир тот же принцип, но взаимодействует с Солнцем на другом уровне, не имея разума. Тело животного работает также как и тело человека, но оно остается более целостным, и нет человеческой разумности в том электричестве.

Людям, повезло быть подобными Творцу, только разумностью. Наша задача отлична от задач животного мира, и не стоит уподобляться ему, мы вышедшие из него. Но если уподобляемся ему, происходит деградация наших тел. И мы начинаем вырабатывать, то есть светиться больными, тусклыми и вредными цветами.

Правда в этом мире так устроено, что, все, что вырабатывает человечество, оно будет применено. Только вопрос, где и для каких целей и в каком измерении?

Производить больной свет, для нас стало даже целью, если ты не больной, то ты не вписываешься в рамки общества. Да, оно вынуждено быть таким, чего больше мы выдаем для других измерений, такой и мир в котором нам приходится жить. Сами себе создаем условия жизни, и гордимся своими болезнями. Хвастаемся, что у нас болит то – то или то – то, ищем тех, у кого такая же проблема и радуемся, что не один такой, успокоившись.

Жалуемся, дабы вызвать сочувствие, сострадание и создаем на основе болезней тела субстанций, под названием добродетелей. А ведь это порок и его необходимо не возводить, в ранг достоинства, а постараться погасить. Или на худой конец вымыть лампочку, она так запылились, что излучает другие цвета. Мир медленно и уверенно теряет свои светлые цели подобия Творца, и переходит в систему деградации. Обижаясь на Творца за созданные условия, не хотим понять, что во всем виноваты мы сами. Субстанции, а проще «тела эмоций», имея наш разум, создают свое электрическое поле разноцветных сущностей, поверьте очень разумных.

Эмоциональный мусор накапливается постоянно, а нам не дано видеть то, что мы творим. Но «тела эмоций» выполняют именно ту задачу, которую им сам человек поставил.

Живое, электрическое поле Земли, не успевает во время сна, снять с человека разряды негатива. От этого распространенное состояние синдрома усталости.

К чему все это предисловие? К осознанию того, что человек должен осознавать к чему он идёт, живя «на полную катушку». Создавая разрушителей своего рода, в малом микромире – ячейке семьи.

Но мы уже в ловушке тех страшных монстров – «парализаторов» воли, они ведь разумны и хитры. Мы их кормим исповедями в церквях, жалобами в больницах, агрессией и несправедливостью в тюрьмах.

Да, мы ищем чистое пространство, но его уже нет, мы в ловушке того, что сами создали. Становимся такими, уже появившись на свет. Не ведает человечество, что творит.

Пора видеть то, что сами создаем, не поклоняться «телам эмоций», воздвигая на пьедестал, а уметь убирать за собой мусор, не оставлять карму (мусорную яму), для своих детей и внуков. Человечество не любит своих детей, мусорит в своем пространстве жизни, оставляя программы болезней, зла, ненависти, ревности, зависти. Вроде бы имеет право, их то не любили тоже.

Парадокс, еще и о духовности говорят?

Но я не о том, не учить вас пришла, а дать техники для сохранения в чистоте тело и личное пространство жизни.

В мире мегаполисов тяжело сохранить пространство чистым. Да, это верно, тем более тело. Но ведь мы то разумные, создали то, что вредит и радует одновременно, и без цивилизации никак.

Нет безвыходных ситуаций. Научившись вредить, необходимо искать выход из сложившейся ситуации, но не лететь в пропасть вместе с пропастью. На то нам дан разум, нет, не ум, умом строим преграды, а разумом мы их преодолеваем. Две составляющие работы мозга. И эти составляющие важно держать в равновесии, потому, что война этих двух, приводит к созданию тел ума, не поддающихся контроля разума.

Потому, омывая тело, благо есть душ, для того он и создан, чтоб разум телесный был в чистоте. А то эмоциональный ум, беря верх над разумом, человека ввергает его в пространства мыслей. И тело начинает обеспечивать иллюзорные миры, живым электрическим током, исча Бога. Все божественное в нас, потому, что наше тело состоит из уплотнённого духа. Мы совершенное живое существо, обогащенное разумом созданным не нами.

Уважать необходимо тех, кто дал такую возможность, нет, не благодарным, нам это благо подарили. Не зная, что с ним делать отдаем обратно, и благодарность теряет свою силу, не развивается, а наоборот как пинг-понг, возвращается, не использованным и не обогащенным.

Мир парадоксов, во всем есть начало, во всем есть конец, но не дано человеку видеть, то всеобщее целое под названием жизнь, и ее начало. Как правило, во время рождения, не видит младенец, тем более понимать нет пока возможности. Смерть тоже не дано увидеть и осознать как таковую. Жизнь, ее необходимо жить осознано и желательно в здоровом теле.

Многолетние наблюдения за пациентами, привели к созданию такой вот гимнастики. Пользуйтесь, будьте здоровы и благоразумны в этом мире взаимоотношений.

ОМОВЕНИЕ

Обращаться к воде такими словами. «Стихия воды, смой с меня все тяжести жизни за прожитые годы, вода к воде и нет беде».

Количество лет, играет для тела большую роль. Годы – это слои, как в дереве, имеют свои отметины. Оно знает это, и потому мы будем заниматься омовением по количеству лет. Это имеет очень важное значение, таким образом омываем тело от негативного прошлого. В тонкости пока углубляться не будем, важно понять принцип работы и для чего нам это необходимо.

– Прогревание плечевого пояса.

Став под душем, температура воды приемлема телу, под которой оно в состоянии расслабиться. Начинаем прогревание плечевого пояса. От правого плечевого сустава, медленно поворачиваемся к левому и возвращаемся к правому. Останавливаемся на несколько секунд, дать воде омыть руку – это будет раз, два тоже самое движение и так все количество лет. Важно иметь четкое намерение – омыть свое тело от слоев эмоциональных отложений. Если тридцать лет, то счет ведем таким образом – 30, 29, 28.

– Поворот туловища.

1. В этой процедуре, торс будет поворачиваться по амплитуде 90 градусов влево и вправо. Наша цель – позвоночник держать ровным, ноги на ширину плеч. Зачем так? Солнце имеет правостороннее движение и мы, таким образом, включаемся для дальнейшего соответствия солнечному вращению. Смываем блоки, для соответствия силе жизни и здоровья. Смываем чужую ношу, невидимую нам, это ответственность за что – то или кого – то.

2. Поворачиваемся к потоку воды лицом, и проделываем то же, что в – 1 приёме. По передней поверхности плечевого пояса начинаем с левого плеча и заканчиваем левым плечом, фиксируем свое внимание на том, как вода от плеча смыла тоску, страдание, именно там гнездятся эти проблемы. – Это раз, и так далее. Это процедура омывает наши энергетические оболочки. Смываем груз, созданный нами в повседневной жизни.

3. Омыть лицо. Освободиться от сглаза, зависти и личной реакции на других людей. Как бы паутину снимаем с лица. От количества раз зависит сколько слоев, то есть лет будет смыто с лица. Очень полезна процедура для сухой кожи, насыщение влагой.

4. С ровным позвоночником не нагибаясь, тут работа рук, и мышцы в правильном положении. Процедура охватывает несколько слоев. Руки, намочив водой, умываем лицо.

Эффект? Массаж кожи лица, разглаживание морщин, упругость кожи.

Делаем такое движение: – большие пальцы идут по надкостнице, охватывая подбородок, доходят до ушей. В это время пальцы и ладошки, вольным движением снизу вверх, доходят до корней волос, потом пальцами рук, омываем лоб, мысленно проникая в глубину головы, омываем мозг – делая большой круг по лбу к вискам. От висков к глазам и омываем глаза, выводя все в уголки глаз, как бы вытягиваем мусор, растираем. Руки подставляем под струю воды хлопнув в ладоши, разрушив надстройку эмоции или увиденного случая из жизни. Как мыльный пузырь лопнула проблема. И так столько раз, сколько вам лет.

5. Как бы омываем мозг от грязи. Растопырив пальцы рук, ложим на лоб, и ведём по голове к затылку. Руки под струю, ополоснув, повторяем столько раз, сколько вам лет. Омываем мозг от чужих слов, эмоций, желаний.

6. За этот период, сгибатели рук немного подустали, произвольным количеством раз, омываем, ладошки каждой руки. Потом, от кисти руки омываем до подмышки, охватив легонечко руку, нежно обволакивая, смываем под струей воды усталость мышц, как бы сбрасываем спазм в поток воды. Так же верхнюю часть руки и до плеча.

7. Уши омыть необходимо. Это боковые части мозга, все чем были вы потрясены, или услышали злые слова в ваш адрес, легко вода растворит и омоет.

Омываем уши указательными пальцами (можно мизинцами) проникаем в ухо и с глубины, по раковине уха, проходим наверх и ополаскиваем пальцы. Столько раз, сколько вам лет. Не забываем хлопать, разрушать невидимых паразитов. Омываем мозг и память слуха от чужих слов, услышанных за день или за всю жизнь.

8. Шея. Продлить молодость, отодвинуть период дряблости и главное освободить свое Я, от ответственности, за поступки других людей.

Двумя руками поочередно сверху – вниз как бы омываем шею, от подбородка к ямке.

Как нити тянуть из шеи, каждой ладошкой по очереди, растирая в ладонях нити, захваченные у подбородка, подставив этот участок тела под струю воды.

Могут нахлынуть воспоминания, это и есть энергетические тела, их то и стоит растереть в ладонях и под водой хлопнуть, чтобы очистить чакру горла.

Столько раз, сколько вам лет. Смываем груз невысказанных слов и эмоций, и образы слов сказанные вами, или в ваш адрес.

9. Медитация и гармонизация тела и ума.

Обиды могут переместиться в сердце, не стоит этого бояться. Их легко смыть, если всплыла какая то из них, то это ваша победа. Вы освободились от одного из паразитов. Ваш личный потенциал, застрявший на время в сущности обиды, будет возвращен в теперешний момент и вы почувствуете прилив сил. А тот другой человек тоже получит свой потенциал. И не ваше дело, какого потенциала.

Шейный позвонок, очень важно его состояние. Если есть остеохондроз, то нити ведущие в ситуации стресса необходимо обрывать не задумываясь.

Каждой рукой, поочередно омываем район от 7 го шейного позвонка к горловой ямке.

Внимание фиксируем в том участке где руки. Это центр где соединяется высшее с низшим в теле человека. «Что на небе, то и на Земле». В туловище фиксируются эмоции и помыслы низшего плана. Голова это небо. Каким оно есть, таким потенциалам служит человек.

Растирая нити напряжений, от тяжелых мыслей и ответственности. Которую носим на этом участке, не подозревая, что именно нас так гложет и гнет голову вниз.

Район 7 го шейного позвонка, это забытые материнские и отцовские образы ответственности, за других членов семьи. Столько раз, сколько вам лет, не забываем растирать и хлопать в ладоши. Смываем с себя скинутые в эмоциях чужие проблемы, или болезни, не зная, что они там есть. Признак тому остеохондроз шейных позвонков.

10. Плечевой пояс, от позвонка к пальцам по плечу и по руке, паутину снимаем и в хлопнув ладошками, разрушаем потенциал боли и проблем. Вот тут кладезь всех болезней головы. Спазмы рук, или нарушения в них всегда ведут к проблемам головы и лица. Если есть доброжелатели, любящие подержаться за локоть, гоните их прочь. Они имеют возможность владеть вашим поведением, контролировать вас. Легко оставить программу на болезни.

11. Омываем плечи, начиная от сустава по ключице к Яремной ямке поочередно, начинать с правого к левому и руки под струю, стерев черные нити тоски душевной и обиды, не забываем хлопнуть в ладоши. Именно в этих местах, копошатся паразиты сердечных эмоций и привязанности к детям, родителям, друзьям. И так, то количество раз, сколько вам лет. И все, что было вами сказано в сердцах или додумано.