Герокинезиология. Наука об активном долголетии (Веслав Осинский) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Герокинезиология. Наука об активном долголетии (Веслав Осинский)
Герокинезиология. Наука об активном долголетии
Оценить:
Герокинезиология. Наука об активном долголетии

3

Поделиться

Герокинезиология. Наука об активном долголетии (Веслав Осинский)

Язык: Русский
Размер: Неизвестно
Бесплатный фрагмент:

Полная версия:

Абонемент 399.00 ₽
Купить
Электронная книга 399.00 ₽
Купить

Описание книги:

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др. Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн:

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner