Жить без алкоголя и сигарет. Я допивался до белой горячки, а курил более 20 лет (Руслан Ошаров)

Описание книги:

Всё написанное в этой книге — это реальная жизнь, это тот путь, который я прошёл, заплатив свою цену, а полученным опытом я делюсь на её страницах, и если ты ещё не начал убивать себя, то, возможно, задумаешься, прежде чем взяться за рюмку и сигарету, а если только начал, то у тебя есть шанс остановиться с наименьшими потерями, ну а если ты основательно «подсел», приготовься приложить некоторые усилия…