скачать книгу бесплатно
И по любимому с ума так не сходил,
Как я сходила.
Никто так в детстве не дружил,
Как я дружила.
Никто той дружбой так не дорожил,
Как я ей дорожила.
Никто так сильно не скучал,
Как я скучала.
Никто так много не мечтал,
Как я мечтала.
Обычный человек столько не спел,
Как я пропела.
Квартиру получить никто так не хотел,
Как я хотела.
И с удовольствием никто так не читал,
Как я читала.
И сочинение на факультете на «отлично» не писал,
Как я писала.
Никто своих детей так не любил,
Как я любила.
Никто о них так Бога не молил,
Как я молила.
Нет, повернуть, конечно, не могу
Я реки вспять.
Но, по возможности, я всё смогу
От жизни взять.
04.09.2022 г.
Движение – жизнь!
Марш скандинавов
Занимайся
Скандинавскою ходьбой
В клубе «Стимул».
Шире шаг, товарищ мой!
Занимайся вместе с нами
Даже лютою зимой!
Занимайся,
Если хочешь быть здоров!
Отправляйся
В скандинавский наш поход.
Ходить в походы постарайся
И в мороз, и в дождь, и в зной.
Занимайся
Скандинавскою ходьбой.
Тренировки
Посещай вместе со мной.
Свою технику хожденья
Совершенствуй в час любой!
Мы в походах
Закаляемся, друзья.
Скандинавы —
Это дружная семья.
Бодрость духа и здоровье —
Это главное, друзья!
Апрель 2019 г.
Скандипарк
Как ждём мы с нетерпеньем
Весны и потепленья,
Чтоб выйти в наш любимый всеми парк!
Возьмём мы в руки палки,
Пойдём мы, скандинавы,
По снежным по тропинкам пошагать.
И я в любимом парке
Хожу весною ранней,
Себя считая скандиходоком.
Со всеми ходоками
Мы дружно там шагаем,
И вот пришли в любимый скандидом.
Я люблю тебя, мой старый парк,
И твои тропинки к скандидому!
Сосны, свежий воздух и тропа —
Всё привычно и знакомо!
Я люблю родной наш скандидом,
Где мы отдыхаем от похода.
Пьём мы там водичку, а потом
Вновь спешим к знакомым тропам.
Хоть любим мы походы,
Но парк любимей всё же!
Ах, как мы любим в парке том гулять!
Мы белочек покормим,
Разминку проведём мы
И по тропе уходим в лес шагать.
Пойдём с моей подругой
Мы по большому кругу.
Не первый год шагаем с ней уже!
А сверху сосны, белки
И воздух такой свежий.
Ах, как легко бывает на душе!!!
Я люблю тебя, мой старый парк,
И твои тропинки к скандидому!
Сосны, свежий воздух и тропа —
Всё привычно и знакомо!
Я люблю родной наш скандидом,
Где мы отдыхаем от похода.
Пьём мы там водичку, а потом
Вновь спешим к знакомым тропам.
Я люблю тебя, мой скандипарк!
Весна 2019 г.
Скандинавская речёвка
Раз, два, кто шагает
По тропинке узкой?
Три, четыре, с рюкзаками
Ходит цепью дружно?
Знайте, это
Скандинавы наши.
И зимой, и летом
В поход идут отважно.
Раз, два, кто же в парке
С палками шагает?
Три, четыре, держит марку,
Устали не знает?
Знайте, это
Скандинавы наши.
Мотают километры
В скандипарке нашем.
Раз, два, их инструктор
Всеми уважаемый.
Три, четыре, Ильича
Они все обожают.
Знайте, это
Скандинавы наши.
Мышцы крепнут,
Становятся всё краше.
Раз, два, тренировки
Они не пропускают.
Три, четыре, упражненья
Точно выполняют.
Знайте, это
Скандинавы наши.
Ходят по паркету
С инструктором Наташей.
Раз, два, лидер клуба
Проводит мастер-классы.
Три, четыре, и нетрудно
Новичкам на трассе.
Знайте, это
Скандинавы наши.
Знают все секреты
После инструктажа.
Раз, два, кто здоров и силён
В скандиклубе «Стимул»?
Три, четыре, бодрым духом наделён,
Ходит так красиво?
Знайте, это
Скандинавы наши.
На трудных километрах
Выносливы, бесстрашны.
08.12.2019 г.
Рыжая белка в парке скакала
Рыжая белка в парке скакала
По скандинавским тропкам-дорожкам,
Нас, ходоков, сопровождала,
Заигрывая хвостиком немножко.
14.09.2020 г.
Радостная встреча
11.02.2021 г. состоялся сбор любителей скандинавской ходьбы в парке по поводу съёмок фильма «Холод». После долгого перерыва из-за карантина по коронавирусу.
Скандинавы мои, скандинавы,
Как я рада увидеться с вами!
После долгого перерыва
Повстречались мы в парке зимнем.
Мы соскучились все друг по другу,
Обнимались с родными подругами.
Щебетали, как птички, на ветке,
Как певички на утренней спевке.
