Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику (Ольга Панова)

Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику (Ольга Панова)
Автор: Ольга Панова
Жанр: книги по психологиисаморазвитие / личностный ростпрактика психологиио психологии популярнопсихологическая консультацияпсихология успехапсихологическая помощьпопулярная психология
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
Год издания: 2023
Полная версия:
Описание книги:
Что делать, когда чувствуешь, что энергия, которая бушевала в тебе еще совсем недавно, начинает уходить или уже ушла? Как поддерживать ее на таком уровне, чтобы еще много лет жить активной и насыщенной, полноценной жизнью? Как предотвратить ее убывание? Эта книга дает ответы и на эти, и на многие другие вопросы. В завершении каждой главы – домашние задания с упражнениями. Они дадут возможность сразу начать работать над уровнем своей энергии, а к концу книги – получить устойчивый результат. Написана книга простым языком, поэтому будет понятна каждому. Автор – психолог с большим опытом работы, и все приведенные советы многократно проверены на практике.