Тренируйся правильно (Олег Александрович Смирнов) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Тренируйся правильно (Олег Александрович Смирнов)
Тренируйся правильно
Оценить:
Тренируйся правильно

3

Поделиться

Тренируйся правильно (Олег Александрович Смирнов)

Язык: Русский
Размер: Неизвестно
Бесплатный фрагмент:

Полная версия:

Электронная книга 690.00 ₽
Купить

Описание книги:

«Тренируйся правильно» — книга о правильном питании и построении тренировочного процесса. Автор книги, Олег Смирнов, — мастер спорта международного класса по жиму лежа федерации “Союз пауэрлифтеров России” — не просто вегетарианец, а веган, то есть, человек, который уже много лет не употребляет в пищу не только мяса, но также и любые продукты животного происхождения. Издание уникально тем, что оно в первые в России дает комплексный ответ на вопрос, как правильно питаться и тренироваться именно вегану. Информация об этом в книге собрана в наиболее полном и структурированном виде. Здесь вы найдете все, что нужно для грамотного построения тренировочного процесса новичку: немного теории, программы тренировок, описание техники выполнения упражнений, и, наконец, программы питания с конкретными примерами из жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Читать онлайн:

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner