Открытый код сансары. Управление несчастьем, или Как подсознание манипулирует разумом (Олег Николаевич Белов)

Описание книги:

Эта книга – ваш надежный инструмент против эмоционального выгорания, стресса и ощущения пустоты. Она поможет восстановить связь с собой и научиться использовать самый ценный ресурс – собственную энергию – так, чтобы жить осознанно и полноценно. Автор книги Олег Белов – математик-программист, предприниматель, карма-мастер йоги с опытом более 30 лет. Он объединяет мудрость буддийской философии и современные психологические подходы, иллюстрируя их личными историями и простыми практическими упражнениями. Вы узнаете, как справляться с внутренними перегрузками, превращать стресс в источник силы и шаг за шагом возвращать в жизнь радость, вдохновение и ясность.