Правильное питание для чайников (Олег Гринвуд) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Правильное питание для чайников (Олег Гринвуд)
Правильное питание для чайников
Оценить:

4

Поделиться

Правильное питание для чайников (Олег Гринвуд)

Язык: Русский
Размер: 177662 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: rtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3fb2.ziptxttxt.zip

Полная версия:

Описание книги:

«Правильное питание для чайников» — это ваш надёжный и понятный гид в мире здорового образа жизни и питания. Если вы хотите разобраться, что действительно полезно для вашего организма, как составлять рацион без сложных диет и таблиц, а также научиться готовить вкусные и быстрые блюда — эта книга для вас. В доступной форме здесь объясняются основы питания, развенчиваются распространённые мифы и предлагаются практические советы по выбору продуктов, планированию меню и контролю своего самочувствия. Вы узнаете, как сделать питание гибким и комфортным, не отказываясь от удовольствия, как справляться с эмоциями, не переедать и сохранять мотивацию надолго. Эта книга поможет вам шаг за шагом выстроить свой путь к здоровью, энергии и гармонии с собой, независимо от возраста и образа жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner