Зож в мегаполисе. 13 глав инструкций по выживанию (Олег Владимирович Чередников)
Зож в мегаполисе. 13 глав инструкций по выживанию (Олег Владимирович Чередников)
Автор: Олег Владимирович Чередников
Жанр: здоровье
Язык: Русский
Размер: 422640 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2026
Полная версия:
Описание книги:
Большой город забирает силы. Эта книга вернёт их. Шум, пробки, сидячая работа, стресс, доставка на автопилоте — мегаполис испытывает нас каждый день. Но здоровье в нём возможно. Олег Чередников собрал 13 главпрактичных привычек и стратегий, которые работают в реальной жизни.
