Красивое долголетие. 10С против старения – Ольга Шестова

слушать книгу Красивое долголетие. 10С против старения автора Ольга Шестова
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание аудиокниги:

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.Предисловие к этой книге записала сама автор Ольга Шестова – физиолог, кандидат биологических наук.

Информация об аудиокниге:

  • Язык книги: русский
  • Формат: mp3, mp4
  • Издательство: Эксмо
Скачать аудиокнигу Красивое долголетие. 10С против старения в mp3 в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Фантастика

Швейцарец. Война
скачать книгу

Фантастика

Кибер. Гражданин
скачать книгу

Фантастика

Тай
скачать книгу

Биографии, критика, отзывы, статьи, рецензии

Детство 45-53: а завтра будет счастье
скачать книгу

Любовные/женские романы

Бесконечное падение
скачать книгу

Классика

Островитяне
скачать книгу

Любовные/женские романы

Горький берег солёного моря
скачать книгу

Фэнтези

Прокляни меня любовью
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.