Красивое долголетие. 10С против старения – Ольга Шестова

слушать книгу Красивое долголетие. 10С против старения автора Ольга Шестова
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание аудиокниги:

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.Предисловие к этой книге записала сама автор Ольга Шестова – физиолог, кандидат биологических наук.



Информация об аудиокниге:

  • Язык книги: русский
  • Формат: mp3, mp4
  • Издательство: Эксмо

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать аудиокнигу Красивое долголетие. 10С против старения в mp3 в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Классика

Экзекуция
скачать книгу

Проза

Потерпевшие кораблекрушение
скачать книгу

Детские

Пустыня Всадников
скачать книгу

Журнал, газета

Науковедческие исследования. 2016
скачать книгу

Учебники, обучение

Россия и мусульманский мир № 2 / 2014
скачать книгу

Фантастика

Бешеный прапорщик: Вперед, на запад!
скачать книгу

Фантастика

Таинственное путешествие
скачать книгу

Фантастика

Швейцарец. Война
скачать книгу

Фантастика

Кибер. Гражданин
скачать книгу

Сказки

Огневушка-Поскакушка
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.