Как заставить себя похудеть? Ценные советы для решения проблемы (Оксана Ростова)

Описание книги:

Грамотно себя мотивировать очень важно. Это поможет не сорваться в неподходящий момент времени. Выбрать «пряник» можно, опираясь на собственный характер. Мотивация действительно необходима.