Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+ (Валерий Михайлович Новоселов) - слушать книгу онлайн или скачать аудиокнигу в MP3 (МП3)
bannerbanner
Аудиокнига Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+ (Валерий Михайлович Новоселов)
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Оценить:

3

Поделиться
Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Аудиокнига Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+ (Валерий Михайлович Новоселов)

Описание аудиокниги:

Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • Почему зарубежные методы не работают у нас на родине. • О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу. • О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности. • Полезен ли альпинизм?

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

Другие книги автора

Все книги
img
Смерть Ленина. Медицинский детектив
Валерий Михайлович Новоселов
img
Азбука долгожителя
Валерий Михайлович Новоселов
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner