скачать книгу бесплатно
Я уже привыкла, что все взаимосвязано. На этом основаны все наши занятия. Основа магии – целостность мироздания. Люди привыкли как раз к другому: человек-специалист. Разбирается в чем-то одном – и хорошо. Если говорит, что разбирается во многом – шарлатан! По себе меряют.
Чем более ограничен человек, тем меньше я могу ему помочь. Он боится слова «магия», и мне нельзя показывать, что я работаю со свечой или делаю что-то руками за его спиной. Обидно это, ведь я не могу к таким людям все свои способности применить, иначе они сбегут от меня на первом же занятии. Приходится долго раскачиваться, изворачиваться и результат достигается медленно.
Очень приятно работать с воинами и учителями (имеется ввиду тип душевной организации: ремесленник, торговец, воин, учитель). Их сознание не так пугливо, довольно подвижно, и они быстро учатся.
Итак, по правилам этой части книги мы должны подвести итог: какие упражнения помогут вам для самостоятельного преодоления зажимов в теле, мешающих звучать.
Поднимание рук вверх. Поднимаем и стоим, вытягиваясь столько, сколько сможем. Дышим животом и чувствуем свои ребра.
Потягивание и зевание – в свое удовольствие!
Руки на поясе. Повороты вправо и влево
То же с вытянутыми в стороны руками
Наклон вперед. Висим, пока не начнет расслабляться и опускаться тело. Голова висит и тянет расслабленную шею. Это очень важное упражнение. Руки можно соединить, сложив предплечья вместе и дав им повиснуть вниз. Хорошо, если руки постепенно достанут до пола. Тогда можно взять себя за щиколотки.
Наклоны головы вперед-назад: расслабление и гибкость шейных позвонков.
Наклоны в стороны, для расслабления мышц, соединяющих шею и плечо. Там всегда страшные зажимы, которые влияют и на дикцию, и на мимику.
Вращение головой: «катись яблочко по тарелочке». Обязательно с полным погружением и расслаблением.
Обнять себя руками. Левая рука – на правую лопатку, а правая рука – на левую лопатку. Постоять в этой позе, потянуться, понаклоняться в стороны.
Расставить руки в стороны локтями вверх и завести предплечья вперед, немного наклониться и максимально скруглить спину. Так раскроется поперечная часть спины для разблокирования лопаток. Стоим, дышим в этом положении и мягко тянем спину. Подбираем необходимый угол наклона, отслеживаем эффект.
Ну вот, пока достаточно. Это санитарный минимум, так сказать.
Смычок от слова «смыкать». Связки и челюсти
Голос человека похож на звучание скрипки. Так мне говорили в детстве. Но я не понимала, почему, я этого не слышала. Теперь слышу и показываю своим ученикам. После этого они начинают петь лучше.
Чтобы почувствовать свои связки, как они работают и где находятся, сделайте такой звук: согласие «Угу» или отрицание «М-м». Это и есть момент срабатывания ваших связок. Развивающие упражнения – пение распевок закрытым звуком. Массаж связок происходит с использованием распевки вверх-вниз «м-м-м-м-м-м-м-м-м» (до ре до ре до ре до ре до)
Ваши связки смыкаются так же, как смычок скользит по струнам. Их строение похоже на смычковое касание при игре на струнном инструменте – скрипке, виолончели и т. п. Передавайте нюансы поворота смычка своим голосом. В технике вокала это называется обертон.
Стремитесь петь так, как поет скрипка.
И слова похожи. Скрип – скрипка, смыкание – смычок.
Сочность и чистота звучания связок придет постепенно с освоением диафрагмального дыхания при условии, что проблема чистоты попадания в ноты уже решена.
Поем закрытый звук и переводим его в открытый: М-мм, Мма-а-а, Ммэ-э-э, Мми-и-и…
Язык – это орган концентрации внимания
Язык – это орган восприятия и передачи сигналов в мозг. Несколько лет назад при работе с очередным учеником выяснилось, что язык помимо функции оформления согласных дает и очевидную помощь в пении гласных! Если вялый язык лежит на нижней челюсти, то вокального звука не будет. Его нужно приподнять и натянуть, как струну. Тогда звук проходит свободно. Голова становится резонатором, и ученик с радостью замечает, что петь стало легче.
Понаблюдайте, как ведет себя язык, когда мы поем гласные звуки: А, О, И, У и т. д. Попробуйте помочь себе языком, когда поете эти звуки: приподнять язык, как бы подталкивая звук вперед изо рта. Так будет значительно лучше!
Как природный логопед я дорабатываю с учениками многие дефекты речи на уроках вокала. Ведь пение с неразвитой речью не будет красивым. Напомню, что я написала книгу «Природная логопедия» о методике работы с проблемами речи. Здесь в разделе психотехник вы найдете некоторые советы по разработке дикции через ощущения.
Регистры и резонаторы
Регистр – это интервал, в котором голос певца звучит при помощи одного и того же приема звукоизвлечения, связанного с положением голосового аппарата, или вокальной позицией. И снова без примера, мы ничего не поймем!
Например, когда мы поем низкие и средние ноты, то обычно используем привычный речевой регистр. Это означает: пою тем же голосом, что и говорю. Некоторые женщины, правда, поют этим приемом только самые низкие ноты, а уже с середины диапазона переходят на академический или фальцетный прием.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
