Анатомия хрупкости. Как наша уязвимость становится источником силы, близости и смелости (Нина Соколова)

Описание книги:

Уязвимость — не слабость, а высшая форма мужества. Книга «Анатомия хрупкости» показывает, как страх показаться слабым запирает нас в «стеклянном замке» и крадёт близость, радость и свободу. Психолог Нина Соколова соединяет психологию и метафору Кинцуги: вы научитесь превращать шрамы прошлого в «золотой шов» силы. В книге — разбор стыда и перфекционизма, реальные кейсы и практики, которые можно делать сразу. Не заменяет профессиональную помощь.