скачать книгу бесплатно
3. Посмотрите внимательно на сферы, которые вы для себя выделили. Возможно, некоторые из них можно укрупнить, объединить. Например, я для себя объединила сферы «Здоровье» и «Красота». Ещё я объединила развлечения, отдых, хобби, путешествия в сферу «Яркость жизни».
4. Теперь подумайте, какую сферу вы не планируете развивать в этом году. Например, вы одинокая женщина, недавно закончили предыдущие отношения (развелись с супругом, расстались с молодым человеком). Понятно, что вы не станете кидаться в новые отношения, как в омут с головой. Возможно, вы сначала решите заняться собой или восстановить свое душевное состояние. Поэтому очевидно, что вы не будете развивать сферу отношений в данный конкретный год.
Но это не значит, что она для вас не важна, и вы будете отказывать мужчинам в знакомстве. Просто вы не планируете уделять в предстоящем году этой сфере особое внимание, а сосредоточитесь на каких-то других, более важных, сферах жизни. А эту можете либо внести в какую-то более крупную сферу или вообще не выделять ее.
5. Назовите их коротко и так, как вам нравится. При названии выбранной сферы подбирайте близкое вам слово. Например, слово «работа» можно заменить другим подходящим вам словом – «фриланс», «дело мечты», «мое дело», «мой бизнес», «личный бизнес», «моя карьера» и т.д. Или, например, слово «развлечение» можно заменить – «хобби», «впечатления», «отдых», «путешествие» и т.д.
Уже само название, выбранное именно вами, будет радовать вас, греть душу, потому что оно будет больше подходить именно вам. И будет ассоциироваться с чем-то личным и рождать в воображении то, к чему вы стремитесь.
Чтобы лучше понять, из каких сфер должен состоять ваш круг баланса, поразмышляйте о том, что для вас означает понятие «Счастливая жизнь». Без каких обязательных составляющих ваша счастливая жизнь невозможна. Какие сферы должны, по вашему мнению, присутствовать в идеальной жизни, чтобы чувствовать себя полностью удовлетворенным.
Поразмыслив над этими вопросами и честно ответив себе на них, вы поймете, на сколько секторов нужно разделить колесо жизни и как именно их назвать. Старайтесь не создавать много секторов, лучше остановитесь на 6–8, иначе у вас может не хватить энергии и жизненных сил на выполнение своих мечт. Не исключено, что у вас может получиться даже меньше.
Вот вы нарисовали круг, разделили на нужное нам количество секторов (сфер). Как же заполнять колесо жизненного баланса? Впишите в каждый сектор то, что играет важную для вас роль в данный момент, название сферы. Не вчера, не завтра, а именно сегодня.
Например, в сферу «Духовность» или «Духовное развитие» может входить: вера, религия, творчество, искусство, писательские техники и навыки. В сферу «Самосовершенствование» – обучение, личностный рост, работа над собой, а также красота. Красоту, кстати, можно вместо сферы «Самосовершенствование» поместить в сферу «Здоровье». Тут, как говорится, хозяин – барин.
В сферу «Окружение» вполне могут войти: родные, близкие, друзья, коллеги, соседи, оппоненты. В сферу «Призвание» – работа, карьера, бизнес, профессия, занятость, социальный статус. В сфере «Материальных ценностей» не обязательно могут быть деньги, это могут быть какие-то важные для вас материальные предметы.
