Электронная библиотека bookz.ru скачивайте книги тут

Меню

Найти

НовинкиВсе новинки

Популярные книги

Асфальт современная русская литература

Рейтинги книгВсе рейтинги

Топ 100 книг Топ 100 авторов

ЖанрыВсе жанры

любовные романы фэнтези учебная и научная литература современная русская литература современные любовные романы современная зарубежная литература детективы об истории серьезно приключения книги о приключениях

Главная
📚руководства
▶ Ник Нил
✔️ Сборник популярных диет: от кето до средиземноморской. Рецепты и рекомендации для любой цели

Сборник популярных диет: от кето до средиземноморской. Рецепты и рекомендации для любой цели (Ник Нил)

Оценить:

Сборник популярных диет: от кето до средиземноморской. Рецепты и рекомендации для любой цели (Ник Нил)

Name: Сборник популярных диет: от кето до средиземноморской. Рецепты и рекомендации для любой цели
Rating: 3 (21 reviews)
Author: Ник Нил

Автор: Ник Нил

Жанр: руководства

Язык: Русский

Размер: 57153 Кб

Год издания: 2026

ISBN: 9785007115865

Бесплатный фрагмент: fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf epub fb3

Читать онлайн

Полная версия:

Описание книги:

Сборник популярных диет: от кето до средиземноморской — практическое руководство по здоровому питанию. В книге — разбор основных диет, понятные принципы баланса БЖУ, 10 проверенных рецептов с КБЖУ и лайфхаками, шаблоны меню на неделю, чек-листы и советы по преодолению срывов. Материал подан как конструктор: можно подобрать систему питания под свою цель и ритм жизни. Важно: перед применением любой диеты проконсультируйтесь с врачом.