Аудиокнига Сила растяжения: Искусство тренажёра Правило (Николай Щербатюк)

Описание аудиокниги:

"Сила растяжения: Искусство тренажёра Правило" — это не просто руководство по работе с телом. Это погружение в древнюю мудрость славянских оздоровительных практик и современные открытия в области здоровья, энергии и внутреннего баланса. На протяжении веков человек стремился найти ключ к долголетию, силе и внутренней свободе. Древние славяне интуитивно понимали: путь к гармонии начинается с умения выпрямить тело и наладить его энергетический поток. Обряды растяжения, практики укрепления духа через натяжение мышц и связок были частью повседневной жизни. Сегодня тренажёр "Правило" даёт нам возможность заново открыть эту древнюю силу в современном формате. Работа на "Правиле" включает одновременную растяжку всего тела в четырёх направлениях, активируя глубинные процессы восстановления и омоложения. Эта практика воздействует не только на мышцы и суставы, но и на энергетические центры, психику и общую жизненную силу человека.