скачать книгу бесплатно
Шумные соседи. Кошмар 21-го века. Как сохранить нервы и силы
Екатерина Юрьевна Николаева
Книга для людей, которые устали от соседей. В первой главе перечислены причины поведения любителей пошуметь. В третьей главе виды реакций, способы самосохранения. Книга основана на личном опыте автора и курсах по психологии.
Шумные соседи. Кошмар 21-го века
Как сохранить нервы и силы
Екатерина Юрьевна Николаева
© Екатерина Юрьевна Николаева, 2024
ISBN 978-5-0064-5537-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
В начале 2020 г у нас появились гиперактивные соседи. Они арендовали квартиру над нашей. Мы забыли о комфортной и спокойной жизни.
Я думала, что у меня какие-то особенные соседи. Одни такие во всём доме. Разговаривать с ними бесполезно, смеются и посылают в известном направлении. Не хотят вести диалог и нормально разговаривать.
Просыпаться от крика и грохота для меня стало нормой.
Не понимала почему они ведут ночной образ жизни, позволяют себе кричать матом в три часа ночи.
Я не высыпаюсь пятый год подряд, но это не единственная проблема. Не смогла изменить ситуацию, не смогла решить проблему, не смогла переехать в другую квартиру.
Соседи ведут себя как раньше, ничего не изменилось. Стало только хуже, потому что к ним приезжают гости и живут не менее 90 дней.
В квартире над нашей проживают по 10—12 человек, которые не хотят вести себя тише. Дом у нас панельный без звукоизоляции. Это не повод для изменения привычек и поведения. Дети растут, но ведут себя как маленькие (старшей 16 лета, а младший чуть меньше).
Не соседи ненормальные, а дом плохой! Именно так они объясняют шум в ночное время.
Я с рождения живу в доме, он никогда не был плохим.
Собственники квартиры над нашей не хотят проживать в ней.
«Ты не понимаешь! Это общежитие!» – сказала собственница проблемной квартиры.
Только квартиру в общежитие превратили они. Да и в общежитиях есть правила проживания, беспредел творить не позволят.
Собственница квартиры не имеет к ней никакого отношения, она просто удачно вышла замуж. Свекровь и свёкор полностью её обеспечили, инвестировали деньги в её бизнес. Сама она ничего не добилась, но стала невероятно высокомерной (рассказала соседка, которой она оказала некачественные услуги).
Я обратилась в правоохранительные органы, суд. Ничего не добилась! Доказать нарушение прав невозможно. Соседи врут, а им верят. Собственники утверждают, что квартиру не сдали. Они живут по месту регистрации и пустили к себе друзей пожить. Официально семь человек проживают в трёхкомнатной квартире общей площадью 62 кв. м.
Я не ожидала, что они будут врать и меня оскорблять. Летом 2021 г Верховный суд отказал мне в рассмотрении жалобы на решение суда первой инстанции. У меня начались проблемы.
В августе 2022 г врач поставил диагноз -«хроническая усталость».
В январе 2023 г мне поставили диагноз – «истощение нервной системы». Я не стала принимать меры, не послушала врачей. У меня не было денег на покупку квартиры или аренду апартаментов.
Думала, что всё пройдёт. Ошиблась!
В июле 2023 г у меня выявили более 50% симптомов депрессии. Я записалась на курсы по психологии, чтобы хоть как-то себе помочь.
Полностью разобраться в себе и в проблеме я смогла только через десять месяцев. У меня сильная физическая реакция на ударный шум в ночное время (пьяный сосед невыносимо сильно топает, орёт матом). Мышечные спазмы терплю второй год подряд. Раньше ощущала только боль и скованность.
Я общалась с другими пострадавшими от соседей, читала посты в интернете. Собрала и проанализировала информацию. Шумные соседи – серьёзная проблема от которой невозможно избавиться.
Столкнувшись с ними важно правильно себя поддержать. Я разобралась в причинах поведения моих соседей, почему я чуть не впала в депрессию. Возникла мысль, что надо поделиться своим опытом. Книга основана на моём личном опыте, знаниях полученных на курсах по психологии и общении со специалистом, опыте других людей.
Шумные соседи: виды шума и причины
Виды и источники шума в доме
У термина «шум» есть несколько значений.
Он представляет собой беспорядочные колебания различной физической природы.
Когда говорим о шуме в доме подразумеваем неприятные звуки нарушающие тишину. Они воздействуют на человека, на организм.
Звуки могут издавать люди, животные, сантехника, лифт, различные приборы и устройства и т. п.
Виды шума в доме
В зависимости от способа создания и распространения шума его подразделяют на три вида:
1) Воздушный шум. К нему относятся крики, громкие разговоры, лай собаки, музыка. Всё что попадает в воздух, но не воздействует на перекрытия (потолок, стены, пол).
2) Ударный шум. К нему относятся звуки, которые связаны с воздействием на перекрытие. Топот и падение тяжёлых предметов на пол – самый распространённый пример. Так же к нему относятся звуки возникающие из-за бега, прыжков, ударов мячом по полу, стук и т. п. Например, соседи сверху очень любят долбить ногами в пол стоя на одном месте (как будто маршируют).
3) Структурные шумы. Возникают без участия человека, могут быть связаны с конструкцией и инженерными системами.
Например, шум арматуры. Многие жалуются, что соседи как будто катают тяжёлые металлические шары по полу. В статьях в интернете объясняют это тем, что летом панельные дома нагреваются, а ночью арматура издаёт характерный шум. К этому виду относится гул в трубах. Если слышно как у соседей льётся вода и гудит кран, то это структурный шум.
Также шум разделяют на бытовой, уличный и промышленный:
1) Бытовой шум – любые звуки, которые возникают в домашних условиях;
2) Уличный шум – звуки, которые проникают в квартиру с улицы;
3) Промышленный – звуки различных машин, станков, вентиляционных систем и т. п.
Бытовой шум подразделяют на внешний и внутренний.
К внешнему относятся звуки возникающие на лестничных клетках и т. п. Внутренний – звук в квартире.
Существуют другие классификации шума.
По временным характеристикам шум подразделяют на:
1) Постоянный;
2) Непостоянный.
Существуют следующие виды непостоянного шума:
1) Колеблющийся (может усиливаться или затихать постепенно, но без перерыва);
2) Прерывистый (есть интервалы не менее одной секунды);
3) Импульсивный (длительность звука менее одной секунды, есть перерывы);
Шум возникающий в связи с топотом и бегом является прерывистым, не подлежит замеру.
Уровень шума измеряется в децибелах. Днём нормальный уровень шума – от 40 ДБ до 50 ДБ (обычный разговор). Ночью нормальный шума – от 40 ДБ до 45 ДБ. По данным ВОЗ постоянный непрерывный шум выше 55 ДБ опасен для здоровья, может спровоцировать сердечный приступ.
СНиПы допускают шум в жилых домах до 75 ДБ. Однако, работа перфоратора = от 80 ДБ. По этой причине нельзя его использовать после 19:00.
Визг ребёнка превышает допустимый максимальный уровень шума на 5 ДБ (от 80 ДБ).
Проблема ударного шума (топот, прыжки, бег и т.п.) – вибрации, которые распространяются по твёрдым конструкциям. Я живу в панельном доме, от топота соседей сверху всё трясётся и дребезжат окна. На столе тетради подпрыгивают, чувствуется вибрация стола. Это происходит, когда у соседей гостят родственники и в квартире проживает 10—12 человек. Когда бегают и прыгают дети, трясутся пол и стены, дребезжат стёкла. Вред вибраций никто не учитывает, не считает нарушением прав соседей.
Источники шума
Под источником шума понимают объекты, которые создают беспорядочные колебания (шум) различной физической природы.
К ним относятся приборы, инструменты, музыкальные инструменты, компьютеры и т. п. Лифт также можно отнести к источникам шума.
Звуки могут создавать люди, животные, птицы. В связи с этим можно разделить источники шума на две категории:
1) Одушевлённые;
2) Неодушевлённые.
Приборы и инструменты не могут создавать шум сами по себе. Например, компьютер не включит музыку в час ночи без совершения определённых действий.
В то же время, мат в три часа ночи (шум) создаёт определённый человек.
Источник шума – довольно неоднозначное понятие. Например, лифт гудит или издаёт характерные звуки не по вине конкретного человека. Можно делать что угодно, но он всё равно будет гудеть и шуметь (многие от этого страдают). Проблема в том, что он шумит ночами в связи с действиями конкретного человека (он им пользуется). Условно человека можно назвать источником шума. Он пользуется шумным лифтом ночью.
Чаще всего именно действия конкретного человека (конкретных людей) нарушают покой граждан в ночное время.
В законах «О соблюдении покоя граждан и тишины……» перечислены конкретные действия, которые считаются нарушением прав соседей.
Обычно запрещают использовать звуковоспроизводящие и звукоусиливающие устройства, играть на музыкальных инструментах, кричать и свистеть, петь, производить ремонт.
Также предусмотрены иные действия нарушающие покой граждан. Есть разъяснения Верховного Суда о том какие именно иные действия нарушают покой граждан. Бег и лай собак относится к ним.
Неоднократно Верховный Суд приравнивал людей страдающих от шумных соседей к потерпевшим.
Несмотря на это и на запреты люди всё равно страдают от шумных соседей.
Самые распространённые проблемы:
1) Крики, мат, скандалы, ссоры после 23:00 или рано утром (до 07:00);
2) Топот, бег и прыжки (круглосуточный, ночью или рано утром);
3) Музыка и звук работающего телевизора;
4) Стук, скрип, гул и т.п после 23:00;
5) Звук перфоратора в неположенное время.
Крик превышает допустимый уровень шума, негативно воздействует на человека. Не всегда источник громкого голосового сигнала находится в доме. Тишину могут нарушать компании, которые собираются под окнами или около подъезда, а также во дворе.
Кстати, звук автомобильной сигнализации тоже считается нарушением покоя граждан в ночное время. Соответственно противоправным может быть как внутренний, так и внешний шум.
Итак, главными источниками шума являются люди. Они в отличие от животных могут регулировать своё поведение. Что мешает соседям скандалить до 23:00, а не ночью? К сожалению, не всё так просто.
Шумоизоляция не поможет, если в квартире ударный шум. В лучшем случае звук станет на 70% тише. Мне специалисты сказали, что надо сделать «комнату в комнате». Площадь жилого помещения уменьшится из-за конструкции. Только бег, прыжки и топот я всё равно буду слышать. Соседи должны сделать звукоизоляцию пола, потому что они воздействуют на перекрытия.
Причины поведения шумных соседей
Раньше я не понимала, почему люди шумят ночами и рано утром. Не понимала почему они не могут себя вести по-другому. Разобралась благодаря курсам по психологии.
К сожалению, шум – естественный продукт их жизнедеятельности. Понимаю, что звучит странно. На мой взгляд это самое точное определение. Не сама его придумала. О том, что шум – продукт жизнедеятельности людей прочитала в ответе на свою жалобу в Роспотребнадзор (этот вид шума не измеряет).
Громкая музыка, звук перфоратора, игра на музыкальных инструментах не являются продуктом жизнедеятельности человека.
Соответственно причины громкого крика в три часа ночи и игра на барабанной установки в час ночи разные.
Рассмотрим сначала самые простые, относительно безобидные.
Проявление эмоций
Почему люди выясняют отношения после 23:00 или рано утром? У меня пьяный сосед сверху орёт матом в три часа ночи и бросает тяжёлые предметы на пол.
Один раз мне рассказали историю о женщине, которая любит воспитывать детей и мужа. Она ежедневно кричит на них матом в пять утра, в том числе в выходные и праздничные дни. Её совершенно не смущает, что от её крика просыпаются соседи. Просили вести себя тише, но она не собирается себя ограничивать.
С ней невозможно договориться, она игнорирует интересы других людей.
Почему соседи так себя ведут? Во-первых, у них определённые культурный код и убеждения. Никто не имеет право делать им замечания, ограничивать их, просить о чём-то. У себя дома они могут делать всё что угодно! Соседи нервнобольные, если просыпаются от крика в пять утра (так и говорят).
Во-вторых, они не способны думать о других и контролировать свои эмоции. Не умеют нормально разговаривать друг с другом, приводить аргументы. Зачем что-то объяснять детям, когда можно наорать матом?
У них другой тип мышления, другой тип личности, другое воспитание, другие ценности. Они не умеют уважать других и учитывать их интересы.
